【はじめてさんでも安心ベジ料理】

春はデトックスを開始するのに良い季節です。
軽やかな野菜の力を借りて
体の内側からきれいになりましょう♪

◆ベジ料理で良かったな〜と思うこと◆
　・肌トラブルが減った!
　・体重コントロールしやすくなった！
　・環境意識が高まったetc.

ぶきっちょさんでも、料理はじめてさんでも
少人数ですので安心してご参加いただけます。
欲張らず一点集中で学んでいきます。

そして、できたてほやほやのお料理をその場で美味しくいただきます!

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○４月メニュー○
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『ベジ餃子』

＊具は野菜だけ！皮も手作りします＊
　余力のある方はプチスイーツも作ります。その他、
　ザーサイなどの漬け物や中国茶が付く予定です。

講師は、アートとベジフードをテーマに活動している、菅谷真美子先生です、
BLOG ≫ http://nopal.welcome.jellybean.jp/


▼ 菅谷真美子先生　プロフィール
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　リマクッキングスクール師範科卒業後
　ヨガ合宿でのマクロビ料理担当
　自然食ケータリング、ベジスイーツetc.

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◆開催概要◆

開催日時：4/14(水）4/21(水）11:30-13:00
　　　　　※10分前に会場へお越しください。

場所：B FLAT BAR
　　　〒150-0011 東京都渋谷区東3-20-1
　　　http://www.bflatbar.com/Pages/1.html

持ち物：エプロン、筆記用具、タオル

参加費用：3,500円（材料費込み）
　　　　　参加人数が3名に満たない場合、キャンセルとなります。

申し込み方法：メールにて受付しています。

「reserve＠bloominglotus.jp」までご連絡ください。
　↑
　迷惑メール防止のため、＠が大文字となっています。
　送信時には小文字の@に変更して送信してくださいね♪

タイトルには、【4/21 ベジ料理参加】とお付けください。
内容に、氏名　連絡先（携帯）をお知らせください。