Crystal Nadja先生の

べりーダンス（Egyptian style）と

ロマダンス振付ワークショップ＆べりー　を開催

８月は【デトックス】です







2012
８月１１日（土）13:00〜２H　お振込制7,000円　ベリー、デットクス
８月１２日（日）13:00〜２H　お振込制7,000円　ベリー、デトックス
８月２５日（土）13:00〜２H　お振込制7,500円　べりー＆ロマ、デットクス
８月２６日（日）13:00〜２H　お振込制7,500円　ベリー＆ロマ、デトックス


◎ご予約後2,3日中にお振込下さい
◎当日ご予約もできます、その日か後日早めにお振込下さい
◎定員を超えた場合クラスを増設します

クラスの５分前にお入り下さい　階段を上がりStudioは２F　
終了15:00


１１，１２日　クラス内容
?体内の循環と気持ちのデトックスを施すストレッチ　デトックスとは毒素を排出しますので痩身作用があります　美しい踊り手さんのために
?べりーの基本〜ラーシャ（シミー）までセンターに沿ったトレーニング
?ドラムソロの振付＆即興ミックスを行いましょう
?クールダウン
デトックスのお茶が出ます
アロマ　デトックス

２５，２６　クラス内容
?は上記?に同じ
?べりーレッスン　講師と一緒にエジプト即興を踊りましょう
?ロマダンス　前回の振付を覚え切れなかった方が多かったので完全にしたい方は続けてご参加下さい　初めての方も振付を楽しんでください
?クールダウン
デトックスのお茶が出ます
アロマ　デトックス



振付師：Crystal Nadja
振付曲：salama ya salama　ロマヴァージョン
　スパニッシュとアラビア語で掛け合うように歌われています
　もとはエジプトで有名な曲ですが
　この曲はロマ風にも　他いろいろなスタイルにアレンジされています
　乗りもいいです　楽しんでください

ロマダンスでの持ち物
20〜25ヤードのスカート（理想的）
もしくはもう少しヤード数の少ないフレアースカート
スカートをお持ちでない方はベールを腰に巻いて代用できます
水
タオル等

　
スタジオ道順とお振込先　ご予約時にお知らせします
ご予約とお問合せ　
nadjaja89@yahoo.co.jp

080-1289-4646（←お問合せのみ12:00-13:00）

WSキャンセルの際
４日前22:30までにメールにてキャンセルをお知らせ下さい　振込手数料を引きご返金します
キャンセルと、空きがあれば日程変更が出来ます
それ以降のメール連絡では全額返金が出来なくなります
予約制の為ご了承下さい

Crystal Nadja
http://heal.blog.shinobi.jp/
http://gate.gjpw.net/
http://egyptshopping.blog.shinobi.jp/











身体と心をバランスしたい方にお勧めの瞑想

【リラックス　メディテーション瞑想】
　　食べる･生きる･寝る　のバランスを取るための瞑想
　　バランスした意識　快眠　美味しい食事　健康な身体など
　　その他　自律神経をバランスします
　　より自分が好きになり　リラックスした毎日のメディテーション☆
日程：　８月４，５，１１，１２，２５，２６
瞑想の時間　１１：１０−１１：４０
５分前にお入り下さい
参加費：500円　当日めいそう後に精算

ダンスと合わせてのご参加もご自由にどうぞ
亀戸スタジオ周辺には美味しいレストランが多くありランチにも
カフェもいろいろ
お問合せでお知らせしています