健康のため・・・美容のため・・・理由は何でもOK!ヨガに興味のある方大歓迎！！
初めての方でも大丈夫です。気持ちよく体を使ってみませんか？

リラックスヨガ：
呼吸に合わせて一つ一つ丁寧にポーズを行っていく中で、
弱い所、辛い所を発見し、ご自分を見つめ直してみましょう。
人と比べることなく、自分のペースを大切に行います。
季節、天候などにより、ポーズを変えたりアロマを焚いたり・・・
楽しみながら行うクラスです。

パワーヨガ：
太陽礼拝という一連のシークエンスを基にポーズを行う
フロースタイルのヨガです。しっかり体を動かしたい方にオススメ！！
初心者の方でも、チャレンジしたい方でも丁寧にご指導いたします。
終わった後は、心も身体もスッキリです！！

日時： 2月8日(月) 、15日（月）、22日（月）
9:30〜10:30　リラックスヨガ
11:00〜12:00　パワーヨガ
　　
参加費： 1回 500円/60分

対象：女性

持ち物： ヨガマット、ない場合は無料にてお貸しします

講師：TAMAKI（内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会
　　　　　　　　YMCメディカルトレーナーズスクール認定）

場所　　　〒211-0053
　　　　　　神奈川県川崎市中原区上小田中七丁目6番17号
　　　　　　有限会社　ウィザードセンター
　　　　　　http://www.wizc.ne.jp/culture-school/

お問合せ：TEL　044-738-1137　／　FAX 044-738-1318
またはメッセージにて！