■　半日でわかる！　メンタルタフネス講座　■

〜ストレスに負けない、しなやかな心になるために〜

●日時：第８回　2006年５月２０日（土）1３：３０〜１７：００


●場所：東京・渋谷　ティーズ・ビジネスタワー　5階　C会議室　
　　　　渋谷駅　宮益坂出口より徒歩２分　会場tel：03-5466-2020
　　　http://www.tsrental.jp/access/index.html

●こんな方にお薦めです。
・メンタル面に関して、興味を持っている方
・メンタルタフネス研修を考えている企業研修担当の方

●内容
私達は、様々なストレスやプレッシャーに曝されています。
ストレスやプレッシャーに負けない
「しなやかな心」の有り様を身につけます。

・ストレスとその反応
・思考・と感情を理解する
・感情の源泉を探る
・感情を分ける――良い感情（ポジティブ）・悪い感情（健全なネガティブと不健全なネガティブ）
・不健全なネガティブな感情が私達を惑乱させる
・不合理な信念が不健全でネガティブな感情を生む
・自滅的な行動をしないために
・健全な感情に導く

●定員：12名（定員になり次第、締め切とさせていただきます）

●費用：１０，０００円（当日お支払いください）

●講師：西部直樹（産業カウンセラー・日本論理療法学会　論理療法士）
　　　　左口絹英（産業カウンセラー・日本論理療法学会　論理療法士・交流分析士）他

●申込：N&Sラーニング講座　申し込み ページからお願いします
　　　　http://www.nands.net/seminar/index.html