開催終了第４日曜日の定期練習
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2011年11月01日 14:45 更新
第４日曜日もKLBの練習日…だよねf^_^;
寒くなってきたし10時位から身体動かしませんか？
ちなみに試験直前のためたぶん僕はいけません。
寒くなってきたし10時位から身体動かしませんか？
ちなみに試験直前のためたぶん僕はいけません。
コメント(53)
2011年11月27日 19:55
今日もお疲れ様でした。
本日の天候 晴れ
気温 運動するには最適
本日の練習は
午前
ノック
バッティング
午後
ピッチング
ノック
趙さんのすさまじいトレーニング
午前は勉強して午後から参加だったので見ていた分で
午後は投手陣は投球練習中心で野手陣はノック中心でした。
投球練習で
趙さんはフォーム自体は自分のイメージが出来てきてるのでそれを意識しなくてもフォームを持続できるようにすること、特にメンタル面で強い心があるので打者を見下ろすような形で投球できれば入りがうまくいきやすいと思います。
いっち〜さんはフォームを意識しすぎて力の入り方がちょっと混乱してきています。野球のコツはがっつかないこと。一所懸命やればやるほど体がうまく使えなくなります。ですのでもう少し余裕を持って練習してみてください。
今日で言うとテイクバックがまだ一定していないのと、力みすぎて肩が捕手に向かってまっすぐ入っていないのでコントロールが定まっていないことが気になりました。まだ下半身の指導をしていないのでスピードもコントロールも定まらないのは当然です。今は腕の振り方をマスターしてください。まずはそこからです。
蒼さんは踏み込みの足幅を一定にすることが重要です。足幅を無理に広げるのではなく、体重移動をどうするかの結果足幅が広くなるのを意識してください。ただ単に足幅を広げると体重移動が壊れる結果にもなります。前に踏み込む足をかかとから入るようにすることで体重は軸足に残るのでそれを意識してみてください。
おかえもんさんはまだ球速上がります。リズム感を意識してもっと力を抜いてみてください。力が抜ければテイクバックが大きく円を描くように回してトップまで行きます。そうなればひじが出やすくなるので腕の振りが鋭くなります。力の入れるタイミングを意識するためにもリズム感を意識してみてください。
2011年11月27日 20:10
さぶろーさんは初めて受けることができてよかったです。これからもうけてみて配球を考えていこうと思います。ピッチング、バッティングで自分のフォームやどんなプレーがしたいかというイメージをうまく作ることができればもっと伸びるというのが一つと、基礎をぶっ飛ばしてフォームを作った感があるのでキャッチボールの基本とスイングの基本を次に伝えればいいなと思います。たいしたことではないので大丈夫ですよ。
やまちゃんはバッティングで伝えたかったことがあったのでちょうどよかったです。前に踏み込む足のところに台を置いて軸足でまわる感覚をつかむことでボールを前で捉えることができます。そのときにただ前を大きくフォローするのではなく左打者の左手をうまく使うことが重要です。ただ注意する点はフライを打とうとするのではなくボールに向かってまっすぐスイングすることで勝手にフライになるようにしてください。意識してフライを上げようとすると打てなくなるコースが増えるのでそこが注意点です。
今日は全員を見ることができなくてすいませんでした。さっさと試験に受かってはじめから練習に参加できるようにがんばります。
野球というスポーツは陸上やウエイトリフティングと違い全力でやると逆にうまくいかないスポーツでもあります。だからこそマスターリーグのような50後半のおじいさんたちでもできるスポーツでもあります。
力んでしまうと空気抵抗を受けて逆に振りが遅くなったり力の入れどころを見失ってしまうのでもっと余裕を持って楽にプレーしてみてください。
2011年11月27日 22:30
＞やまちゃん
そういってもらえてうれしいよ。
ふみこむ前の足に台を置いてのスイングは軸足に体重を乗せてのスイングを身に着けるため。
右手と左手の間隔をあけてのスイングはヘッドのスピードを上げるため。このスイングをするときはインコースのボールをセンターに打つイメージでやってね。
これができたら力を抜いて外野越せるバッティングができるからがんばってみてね。
今のところ僕が見ていて(走力抜きで純粋にバッティングだけを見て)
ロングヒッターに向いているのはやまちゃん、クドやん、おかえもんさん、ユータスさん（ユータスさんは両方いけます)、ぴょんさん、メガさん、趙さん、なおさん
ヒットメーカーに向いてるのははしっとさん、夙川、いっち〜さん（いっち〜さんは意識を変えれればロングヒッターになれる可能性あり)、アプさん、ジョージさん、サブローさん、オヤカタさん、トムさん、けんちゃん、蒼さん
と思います。
この羅列は正直適当です。今のスイングを見る限りなのでこれから変わると思います。
なのでこれからはロングヒッター版とヒットメーカー版での打ち方を教えていければと思います。
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