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開催終了【1月17日 10:30〜13:00】 本気バスケ教室

詳細

2009年12月29日 22:55 更新

第34回本気バスケ教室のイベントトピです(*^ー゚)b

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●日時:
1月17日(日)10:30〜13:00

●場所:
神田橋公園

●神田橋公園の地図↓
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&scl=25000&grp=all&nl=35/41/12.426&el=139/46/01.063&coco=35/41/12.426,139/46/01.063&icon=home,,,,,
⇒大手町駅C1出口を出て右へ。反対側の道に渡ってそのまま真っ直ぐ進み、徒歩1,2分で交差点がありますので、その手前の左側にゴールがあります。

●当日の持ち物:
1、バスケットボール
2、参加費(社会人2,000円、学生1,000円)
3、やる気、元気、向上心!!
4、ノート、筆記用具(各個人必要に応じて)

●現在の主な練習内容:
・動きながらのドリブル練習
・1on1のDF
・シュート矯正
・パス練習
・1on1のOF練習

◎1月の主な練習内容
1月は、10月、11月、12月に引き続き1on1オフェンスを主体的にやります!
その中でも1月に重点的にやりたい内容としては、

【突き出し(ドライブの最初の一歩)⇒シュートまで】
です。

受講生の皆さんは上半身にムダな力が入っているせいで最初の一歩が遅くなり、相手を抜けないというのが多いので、そこを何とかしたいですね〜!
一瞬で置き去りにしてレイアップまでもっていきたいですね。

抜ききれなくても、横に並んだままでシュートを打つ練習もします!
具体的には、ドライブの後1,2歩ステップしてからのシュートっていうのをやります。(よくフォワードがやるのを見かけるシュートです)

突き出しはコツをつかむまでがちょっと難しいですが、一回マスターしちゃえばあとずっと使えますので、2月にもやっていきたいなと思います。

1月は僕の都合により10日、17日しか開催できませんので、できれば参加してください><。

今回もガッツリ行きましょう〜♪
参加制限6人でお願いします★

ではでは!!
参加される方、参加ボタンをポチっと、お願いします^^

コメント(21)

  • [1] mixiユーザー

    2009年12月29日 23:00

    こちらもおねがいします!
  • [2] mixiユーザー

    2009年12月29日 23:49

    参加でお願いします
  • [3] mixiユーザー

    2009年12月29日 23:56

    参加しますー!!
  • [4] mixiユーザー

    2009年12月30日 16:01

    現在の参加者

    1、えぐ@筋肉痛 さん
    2、YUSK さん
    3、スシ さん
    4、
    5、
    6、

    よろしくお願いします!
  • [7] mixiユーザー

    2010年01月01日 18:38

    参加させてください。
    初参加です。
    よろしくお願いします。
  • [8] mixiユーザー

    2010年01月03日 14:12

    参加します〜。
    よろしくです。
    キャンセル待ちかしら。
  • [9] mixiユーザー

    2010年01月04日 00:28

    初めてです。
    キャンセル待ち可能でしたらお願いしますm(_ _)m
  • [10] mixiユーザー

    2010年01月09日 23:31

    残念ながら来週は
    地元の練習が早まっていけなさそうなので
    キャンセルします。

  • [11] mixiユーザー

    2010年01月11日 23:48

    キャンセル待ちやめます。
    当日までにケガの状態が戻るかよめないので涙

    ボールを触らない練習ならいけるんだけどなあ。
    ミラーディフェンスオンリーとか。
    みんなでゴリラやってるとかブタ
  • [12] mixiユーザー

    2010年01月13日 11:45

    行けると思いますわーい(嬉しい顔)
  • [14] mixiユーザー

    2010年01月14日 22:38

    初歩的な質問で大変恐縮ですが、ストバスコートですか?
    つまり、靴は外履き?!
  • [15] mixiユーザー

    2010年01月15日 12:21

    がちゃ@さん

    副管理人のJAC INです台風

    今回はストバスなので外履きになりますexclamation宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)暖まる前までは寒いですので気を付けて下さいあせあせ(飛び散る汗)
    他は大丈夫でしょうかexclamation & question
  • [16] mixiユーザー

    2010年01月16日 10:01

    副管理人さま

    ありがとうございました!
    イイ靴がありませんが、、、その中でベストなものを選んで伺います!笑
    よろしくお願いします。
  • [17] mixiユーザー

    2010年01月16日 21:24

    申し訳ありませんが、午前中に急用が入ってしまいましたので、キャンセルさせてください。
    とても残念です。。ごめんなさい。
    次回は必ずや、、、よろしくお願いしますm(__)m
  • [18] mixiユーザー

    2010年01月16日 22:05

    すいません顔(願)明日仕事になったのでキャンセルしますバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
    突き出し、練習したかった〜涙
  • [21] mixiユーザー

    2010年01月17日 10:14

    しばらく見ない間にいろいろ書き込まれてた笑。

    今日の参加者

    1、スミさん
    2、みちさん
    3、スシさん

    よろしくお願いしますexclamation ×2
mixiユーザー
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  • 2010年01月17日 (日) 10:30〜13:00
  • 東京都 神田橋公園
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参加者
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