第33回本気バスケ教室のイベントトピです(*^ーﾟ)b

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●日時：
1月10日（日）13:00〜15:30

●場所：
神田橋公園

●神田橋公園の地図↓
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&scl=25000&grp=all&nl=35/41/12.426&el=139/46/01.063&coco=35/41/12.426,139/46/01.063&icon=home,,,,,
⇒大手町駅C1出口を出て右へ。反対側の道に渡ってそのまま真っ直ぐ進み、徒歩１，２分で交差点がありますので、その手前の左側にゴールがあります。

●当日の持ち物：
１、バスケットボール
２、参加費（社会人2,000円、学生1,000円）
３、やる気、元気、向上心!!
４、ノート、筆記用具（各個人必要に応じて）

●現在の主な練習内容：
・動きながらのドリブル練習
・1on1のＤＦ
・シュート矯正
・パス練習
・1on1のＯＦ練習

◎1月の主な練習内容
1月は、10月、11月、12月に引き続き1on1オフェンスを主体的にやります！
その中でも1月に重点的にやりたい内容としては、

【突き出し（ドライブの最初の一歩）⇒シュートまで】
です。

受講生の皆さんは上半身にムダな力が入っているせいで最初の一歩が遅くなり、相手を抜けないというのが多いので、そこを何とかしたいですね〜！
一瞬で置き去りにしてレイアップまでもっていきたいですね。

抜ききれなくても、横に並んだままでシュートを打つ練習もします！
具体的には、ドライブの後１，２歩ステップしてからのシュートっていうのをやります。（よくフォワードがやるのを見かけるシュートです）

突き出しはコツをつかむまでがちょっと難しいですが、一回ﾏｽﾀｰしちゃえばあとずっと使えますので、2月にも屋っていきたいなと思います。

今回もガッツリ行きましょう〜♪
参加制限6人でお願いします★

ではでは!!
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