第32回本気バスケ教室のイベントトピです(*^ーﾟ)b

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●日時：
12月13日（日）13:00〜15:30

●場所：
神田橋公園

●神田橋公園の地図↓
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&scl=25000&grp=all&nl=35/41/12.426&el=139/46/01.063&coco=35/41/12.426,139/46/01.063&icon=home,,,,,
⇒大手町駅C1出口を出て右へ。反対側の道に渡ってそのまま真っ直ぐ進み、徒歩１，２分で交差点がありますので、その手前の左側にゴールがあります。

●当日の持ち物：
１、バスケットボール
２、参加費（社会人2,000円、学生1,000円）
３、やる気、元気、向上心!!
４、ノート、筆記用具（各個人必要に応じて）

●現在の主な練習内容：
・動きながらのドリブル練習
・1on1のＤＦ
・シュート矯正
・パス練習
・1on1のＯＦ練習
◎12月の主な練習内容
12月は、10月、11月に引き続き1on1オフェンスを主体的にやります！
効果が出てきている方もいますが、まだまだ上達の余地ありです＾＾

12月に重点的にやりたい内容としては、

?ボールミート
これができていない人が非常に多いです。
1on1はボールをもらった瞬間、どのような足の状態でもらえるかが相当重要です。
シュートでもドライブでも行ける様な「攻め」のスタンスでもらえるようになりましょう。
また、ミートからのシュートも練習する機会がないからか、体のバランスが崩れて入らない方が多いですね！その辺を改善していきたいと思います。

?突き出し（最初の一歩）
これは、1on1の上で非常に重要です。
突き出しの位置が高いがために、ドライブが遅くなっちゃってる方が多いです。
（某Yすけ氏、Tゆたう氏などｗ）
最初の一歩で置き去りにしたいですね＾＾

?ボールをもらった後のフェイク
ピボットしながら相手の動きを見ましょう！
ボールと体、足を全て使って相手を翻弄し、抜きされたらなぁと思っています。

試合の中で使えるように、実践をとにかく繰り返します！
その中で、新しい技やテクニックなどをお教えしていくので、一つ一つ身に付けてください。
1on1で相手を抜けない方、自分のOFパターンに限りがあり、頭打ちの方
特にご参加ください＾＾

反復を要する練習が多いですが、頑張って行きましょう！

今回もガッツリ行きましょう〜♪
参加制限6人でお願いします( Q +人 + Q)

ではでは!!
参加される方、参加ボタンをポチっと、お願いします＾＾