第18回楽しくバスケ教室のイベントトピです(*^―ﾟ)b

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●日時：
５月23日（日）17：00〜21：00
※18:00から開始します!!
アップ・ストレッチ・腹筋背筋・手のストレッチなどはそれまでに済ませてください★
※全員で入館する必要がありますので、１７：００に会場集合でお願いします。どうしてもこの時間にこれない方の参加も対応可能です。その際は一声おかけください。
※１７：００〜１８：００は個人指導時間とします。個人的に教えてほしいところなどある方はこのチャンスに是非申し出てください＾＾

●場所：
新宿区立新宿中学校（旧大久保中）
新宿区新宿6-15-22

ナビで新宿中学校を探すと違う学校に辿り着きます、天神小学校の隣の中学校です。
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.69233278&lon=139.71413028&p=%BF%B7%BD%C9%B6%E8%CE%A9%BF%B7%BD%C9%C3%E6%B3%D8%B9%BB
車は学校前の民間Pに、バイクは自己責任でお停めください。

・新宿三丁目駅（都営新宿線、東京メトロ丸の内線・副都心線）の場合
E1出口徒歩7分
地上に出たら左
新宿六丁目の信号を右
次の信号を右
新宿中に突き当ったら左角にある公道の長い階段（写真）を登り
突き当りの裏門（写真）から入る

・東新宿駅（都営大江戸線、東京メトロ副都心線）の場合
A2出口徒歩7分
地上に出たら左
東大久保二丁目の信号を右
次の信号を鈍角に左（一方通行の進行方向）
新宿中に突き当ったら左角にある公道の長い階段（写真）を登り
突き当りの裏門（写真）から入る


・新宿駅の場合
東口など徒歩15分
靖国通りを右（市ヶ谷方面）
10分ほど歩き、明治通りを越えて三個目の信号「新宿一丁目北」の信号（東京電力の手前）を左
新宿中に出たら門を過ぎ、奥にある公道の長い階段（写真）を登り
突き当りの裏門（写真）から入る

【校舎から体育館へのルート】
裏門から入る
管理人室を越えると右側の階段で2Fにあがる
廊下を進む
再び階段で2Fに下がる

【注意事項】
・本来、当施設は登録済みの新宿区民しかご利用できません。管理人に注意してください。
・飲み物は隠して持ち込み、隠れて飲んでください。
・施設内は禁煙・禁食です、一度入ると終わるまで出れません。
・車は学校までの民間駐車場をご利用ください。自転車・バイクは自己責任で。
・ボール・荷物は各自で管理してください。
・エレベーターはご自由にお使いください。

●当日の持ち物：
１、バスケットボール
２、参加費1000円
３、やる気、元気、向上心!!
４、ノート、筆記用具（各個人必要に応じて）

●今回のテーマ：

「試合での動き方を学ぼう!!」

です。
受講生の皆さんの話を聞いていると、
「試合中どうやって動いたらいいのかわからない」
「コート上をうろうろ歩いてしまって、チームメイトから邪魔だと言われる」
といった方が多いように感じます。

動き方が分からないと、チームメイトに迷惑をかけているんじゃないかとか考えてしまったり、どうしたらいいか分からなくて試合が終わっても、もやもやしたりしますよね。

そこで、今回はそんな方々のために、このテーマに設定しました。
試合中にどういう風に動いたらいいのかと言うのは、チームで組織的にやってるところはそれぞれの動き方と言うのもあるかもしれませんが、基本的に、バスケの試合では「スペースをどう活かすか」というのがポイントです。具体的な動き方としては、
・ 空いているスペースに飛び込む
・ スクリーンを使う
この2点が非常に有効的です。

この2つさえある程度身に付ければ、試合で邪魔といわれたりすることはなくなると思いますし、より効果的なオフェンスができるようになると思います！
そして正しい動き方をマスターして、チームオフェンスに貢献しましょう！

具体的なメニューとしては、

１、動き方のパターン勉強（図を描きながら説明）
　⇒スペースへの飛び込み方３つのパターンを勉強
２、実践にて上記の動き方を練習（２on２〜５on５。参加人数による）
３、スクリーンによるスペースの作り方を勉強（図を描きながら説明）
　⇒ガード、フォワード、センター、ポジション別で、いろんなパターンのスクリーンの仕方を勉強
４、実践にて上記スクリーンのやり方を練習（２on２〜５on５。参加人数による）
５、2on2〜5on5実践版（参加人数による）
人数が集まれば、実際にゲーム形式でオールコート使ってやります。


●当日の練習予定
18：00〜今回のテーマ指導（スペース）
19：00〜今回のテーマ指導（スクリーン）
20：00〜２on２〜5on5 （練習を活かしての実践。参加人数による）

希望があれば、練習前に個人コーチングも行いますので、ご連絡ください！

今回の参加者制限人数は10名です☆
今回は、できればゲーム形式（5on5）でやっていきたいので、できるだけ多くの方に参加していただけると助かります！よろしくお願いします＾＾

ではでは!!
参加される方は、参加表明をお願いしまーす♪