エアロビ☆リフレッシュのご案内です。

産後ママのダイエットに
運動不足の解消に
リフレッシュに

お子さんを抱いて出来る、簡単ビクスです。
お子さんもママに抱かれて気持ち良い〜

もちろん、ママだけでの参加もOKです。
お子さんは、同室内でスタッフが遊んでいます。

インストラクターは、早川理香さんです。

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ママビクス☆リフレッシュ
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4/21(木)13：30〜
西部健康福祉センター３階大ホール
定員：20組
参加費：100円（雑費）

動きやすい格好で来てください。
お子様の飲み物、タオル、運動用シューズをお持ちの方はご用意ください。
スタッフも託児をしますが、レッスン中のお子様はママが気をつけて下さい。
授乳、おむつ交換などはいつでもご自由に行って頂けます。

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◆申込み開始日：2011年3月30日午前１０時より
◆受付方法：メールにて、先着順にて受付いたします。定員達した場合は、キャンセル待ちとなります。
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◆申込み方法：
必ず、下記項目を記入の上
「ママビクス」と書いてお申込み下さい。

お名前
連絡先（緊急の場合に連絡を取れる電話番号）
お子様連れの方は、お子様のお名前と生年月日

申込みメールアドレス：ホッとMaMa井上（hotmama_kochi@yahoo.co.jp）

注意事項：
○ブログやmixiへの書き込みでは受付けてません。必ずメールにてお申込みをお願い致します。
○定員に達し次第、受付を終了となります。
○締切り後は、キャンセル待ちとして、受付させて頂きます。
○その他、お問い合わせは、ホッとMaMa井上（090-8975-1939）まで。

◆詳細や受付状況などは、ブログにてご確認ください。


ホッとMaMaブログ
http://blogs.yahoo.co.jp/hotmama_kochi
http://blogs.mobile.yahoo.co.jp/p/blog/myblog/mytop?bid=hotmama_kochi