２０１１年１２月から
川崎市川崎区でヨガレッスン始めます。

ヨガをはじめたいけど、体が硬いから無理。
パワーヨガやホットヨガでは、ハードでついていけないと思っていらっしゃる方。
ほっと一息つける自分の時間をもちたいと思っていらっしゃる方。
歓迎します
初心者大歓迎
一緒にヨガを楽しみましょう

【場所】
サンピアンかわさき　和室
川崎市川崎区富士見２丁目５番２号


【日時】
（９０分レッスン＋ティータイム３０分）
１２月６日火曜日　１３：００〜１５：００
１２月７日水曜日　１０：００〜１２：００
１２月８日木曜日　１３：００〜１５：００
１２月９日金曜日　１０：００〜１２：００
＊曜日や時間はリクエストしてくださいね。


【内容】
リラクゼーション・ヨガ（子連れヨガ可能）
リラックスを目的としたヨガです。
初心者の方でも参加できます。

ウォーミングアップ（３０分）
↓
アーサナ（ヨガポーズ）（３０分）
↓
呼吸法（１５分）
↓
メディテーション・瞑想（１５分）
↓
ティータイム（３０分） ※参加自由

＊ティータイムの時間は、
今日のレッスンの感想を述べあったり、
おしゃべりを楽しむ時間です。

＊入退室自由です。（遅刻・早退可能）

気軽にご参加くださいね。



【料金】　　１回　１０００円


【お申込み・お問合わせ】
ＴＥＬ　　０９０−７７７２−４５５１
メール　mocha0328@kyf.biglobe.ne.jp


＊ご自宅や会社など、出張ヨガも可能です。ご相談ください。