赤ちゃんとはじめる

　〜ベビーダンス〜



だっこでたっぷりスキンシップ
五感によるコミュニケーションエクササイズで
親子の絆を深めましょう


自分の子供はかわいい!
でも正直
なんで泣いているの？？
なんで寝てくれないの？？
と思うことも。
ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして動きますので
ママは適度な有酸素運動で気分もリフレッシュ
さらにお子様の負荷で自然に運動量アップ
産後のシェイプアップにピッタリ。
誰かに預けることなく安心してお子様と楽しめますよ。


赤ちゃんはママに抱かれて心地よい揺れでぐっすり
寝かしつけに効果がありますが寝なくても
ママと一緒に音楽に合わせて五感で楽しんでくれます！

講座の内容
ママ友づくりに自己紹介タイム
人気の親子手遊び(脳も活性化)
ママストレッチ(きもちよーーく伸ばしていきましょう)
抱っこしてのベビーダンス
簡単なステップが中心ですので、どなたでも楽しめます。


●日にち：3月6日

●時間：11:00集合
レッスン11:15-12:15　

申し込みコチラ↓

３月の申し込みはこちらのページからおねがいします↓
https://members.powerwomen.jp/product/Front_ProductDetail/618/

レッスン後、お時間ある方は子連れでモンスーンカフェにランチに！

(ランチは自由参加、ランチ代は各自負担)

●参加対象：ママ＆首が据わった赤ちゃん
おおむね3･4ヶ月〜抱っこができるぐらいの赤ちゃんと保護者

●参加費：1,500円
●講師：ベビーダンスインストラクター山中真理子