はじめまして！
池尻大橋に６月オープン致しました
「ママ＆プレママのサロン　SVAHA」です。
この度、９月１８日に食育講座を開催いたします！

ママ、プレママに限らず
興味のあるかたのご参加をお待ちしています！！

９月１８日（土）１０；３０〜１２；００
●SVAHA 　食育講座　第一回●　
「あんしんごはんのイロハ」
定員１０名　費用３０００円

・有機野菜はほんとうに安全？
・母乳が血液なら、牛乳も？
・子供と食事のカンケイ
・賢い消費者になろう！

当日は、産地直送のオーガニック野菜のご試食もできます♪
※提供 マインドフェイス株式会社　
http://www.kodawaribin.com/products/list66.html

講師：村井聖実
ヨーガインストラクター
２２歳のころより５年間、ヨーガと同時に
マクロビオティック、薬膳料理の飲食店に従事。
同時に、様々な食に関するイベントや
ワークショップのサポート業務を行う。
９月から、自宅サロンにて
オーガニックフードのランチを提供中ひらめき電球



薬膳の考え方では
「食べた部位が食べたところに効く」
マクロビオティックの考え方では
「その土地で採れたものを頂く」
栄養学の考え方では
「栄養バランスガイドに従って食べる」



では、一体どれがいちばんいいの？？
・・それぞれの内容をざっくりとまとめてご紹介します！



「何を食べるか」「如何に食べるか」で
ココロもカラダも大変変わってきます。

食事は一生のこと。
とても大切なものです。



この機会に、是非スタジオへ足をお運び下さい♪

http://ameblo.jp/svaha-staff/entry-10625222206.html
（blogになります♪ヤフーで　「SVAHA」と検索してみてください！）