自由が丘にある少人数制子育て応援サロン「みひかるサロン」より
お知らせです。

日本でも少ない骨盤調整のコースを取った泉先生のクラス。
骨盤の引き締めポーズを中心に、産後の体をリラックスへと導きます。
赤ちゃんがネンネのじきに、まずはママの引き締め。と思う方へおすすめ。



出産後の体調を整え「緩んだ骨盤をしっかりと引き締め」ていきます。

また、授乳姿勢のために猫背になりがちな肩や胸の筋肉を伸ばし、
「下腹部や全体の産後のシェイプアップ」と「育児の疲労回復」、
「ストレス解消」に最適です。


ヨガ未経験の方、カラダの硬い方でも安心してご参加頂けます。


　ゆったりとしたペースで身体を動かしながらポーズをおこなっていきます。

　　骨盤調整クラスでおなじみの泉先生のクラスですので、骨盤調整にきく

　　アーサナ（ポーズ）や細かい指導で、身体の不調の改善に役立ちます。

日時：

　　７月２０日（火） １４：００〜１５：３０　（９０分）

　　　　７月２７日（火） １４：００〜１５：３０　（９０分）

　 　　　　 ８月 ３日（火）　 １４：００〜１５：３０　（９０分）

　　　　　 ８月１０日（火）　１０：３０〜１２：００（９０分）

　　　　　 ８月１７日（火）　 １４：００〜１５：３０　（９０分）

　　　　　 ８月２４日（火）　 １４：００〜１５：３０　（９０分）

　　　　　 ８月３１日（火）　 １４：００〜１５：３０　（９０分）


料金：３０００円
持ち物：動きやすい服装、水分補給用のお水
講師：池田　泉先生


ヨガクーポン５００円オフ！！
詳しくはホームページとご覧ください。
7/31まで。

Ma+By's みひかるサロン
http://www.mihikaru.com/
info@mihikaru.com

予約はコチラからお願いします↓
https://www.mihikaru-yoyaku.net/reserve/cgi-bin/rsv_reserve.cgi?type=5&branch=1