◎日時：20日(日)13:00〜17:40
　　　　　　a.：13:00〜14:30　伊藤センセの二期生授業（要テキスト）
　　　　　　b.：14:40〜16:10　伊藤センセの一期生授業（要テキスト）
　　　　　　c.：16:20〜17:40　プラーナーヤーマ（詩世先生）
　　◎会場：高円寺北区民集会所和室
　　　　　：杉並区高円寺北3-25-9 tel:03-3330-7255　
　　　　　：https://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0003.htm
　　◎会費：各講義：1,000円
　　☆★☆詩世先生プロフィール☆★☆
　　　５６歳で、インドにてヨガのお医者さんのＮａｎdy先生にであい、師事。
　　　　その後、杉並区を中心にヨガ講師を続け、現在24年目。
　　　↓お話を、うかがいました。↓
　　　　「そのおかげで、健康を維持することができています。
　　　　　　心も以前に比べて少し上等になりました。
　　　Ｎａｎdy先生のヨガは、Ｐｏｔanjal　ｙｏｇａ　と呼んでいますが、
　　　　Ｐｏｔanjal　さんの教えを守っているということになっています。
　　　　　先生はヨガの指導者ではなく、ヨガで患者さんを治すお医者さんです。
　　　　　　大腸のためのＰａｂanomukutaasanaを非常に重要視するとか、
　　　　　　　からだのことに沿ったアサナの扱いが多いです。
　私は実際的な人間ですので、どちらかというとインドのヨガというより、
　　中国式ヨガ（そんなものはないのですが）といった方がいいようなものです。」