【スクーリングvol.5と　よくばりヨーガ】
◎日時：19日(日)13：00〜17：40
　　　　　　a.：13：00〜14：30　伊藤センセの二期生授業 （要テキスト）
　　　　　　b.：14：40〜16：10　伊藤センセの一期生授業 （要テキスト）
　　　　　　c.：16：20〜17：40　ヨーガ （詩世先生）

☆★☆詩世先生プロフィール☆★☆
５６歳で、インドにてヨガのお医者さんのＮａｎdy先生にであい、師事。
その後、杉並区を中心にヨガ講師を続け、現在24年目。
　　　↓お話を、うかがいました。↓
　　「そのおかげで、健康を維持することができています。
　　　　心も以前に比べて少し上等になりました。
　　　Ｎａｎdy先生のヨガは、Ｐｏｔanjal　ｙｏｇａ　と呼んでいますが、
　　　　Ｐｏｔanjal　さんの教えを守っているということになっています。
　　　　　先生はヨガの指導者ではなく、ヨガで患者さんを治すお医者さんです。
　　　　　　大腸のためのＰａｂanomukutaasanaを非常に重要視するとか、
　　　　　　　からだのことに沿ったアサナの扱いが多いです。
　　　私は実際的な人間ですので、どちらかというとインドのヨガというより、
　　中国式ヨガ（そんなものはないのですが）といった方がいいようなものです。」



◎会場：高円寺北区民集会所和室
：杉並区高円寺北3-25-9 tel：03-3330-7255　
：https://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0003.htm
◎受講費：各講座1,000円

●お申込お問合せは→マーリニィまで(資料請求は前日までにご連絡ねがいます)



一期生は【復習】でa.講座に
二期生は【予習】でb.講座に
ご出席いただけます

＊c.のヨーガ講座は月変わりです
様々なヨーガ体験ができます
講師につきましては、自薦、他薦、リクエスト受け付けます

参加ご希望の方は、講座名（a,b,c)を明記の上、お書き込みください
定員は各講座20名です

会場は畳のお部屋です
気にならないようでしたら　マットはなしでお願いします