管理人のまなぶです。
いつも当コミュをお引き立ていただき、
ありがとうございます。
心から感謝しております。

だいぶ暑さが増してきています。
暑さから食欲が減退してしまうことが
ありますが、それでも野菜果物を賢く
取り入れたいものですね。

そうそう最近、他の野菜ソムリエのコミュ
『「野菜のソムリエ」ベジフル会』の管理人を
している方と、ベジフルティーチャーの
基礎研究会の席と偶然にも出会いました。

今後、共同で野菜ソムリエ向けの講座イベントをしたい
ですねとの話になりました。
今年中には、形にしたいと思います。

では、いつもながらになりますが、私が主催する、
食を通して健康と美の実現を目指す方向けに開催している
セミナーの最新案内になります。

今回は、この夏をキレイに賢く過ごす為の秘訣
（紫外線対策・美肌力アップにお勧めの食材の
紹介）を野菜ソムリエ、２００４ミス日本、
そしてインナービューティーすぺシャリストとして
活躍されています、友野なおさんをメイン講師として
お呼びし、その秘訣について学び、実際に参加された皆さんと
料理をしていきます。

なお女性向けの内容になっていますが、男性の参加も
受け付けております。ぜひこの機会に、ミス日本をとった
方から美についてのお話を聞いて、そして料理を学んでみて
ください。

ふるっての参加申込み受け付けております。
では以下案内になります。

FＡＳ講座
（ビューティクッキングセミナー）

賢い女性は知っている
最高の夏を手に入れるために
『インナービューティスペシャリスト
のサマークッキング〜美肌力を高める〜』
＜特製ローズエキス入り焼きドーナッツ付＞

◇日時：７月２４日金曜日
　午後７時（開場６時半）〜７時
◇場所：品川総合区民会館　きゅりあん　調理実習室
◇アクセス：ＪＲ大井町駅そば／東急大井町駅徒歩２分

◇参加費：材料費込み４０００円
・大学生・専門学生の方への割引制度あり
（申込みの際、その旨を記載してください）
・会場受付にてお支払いください。
・前日までのキャンセルについては全額キャンセル料がかかります

◇募集人数：２０名
◇申込期日：７月２３日午後５時まで

◇お申込み方法：
ＦＡＳ公式ホームページ
http://food-and-soul.com/
のお問い合わせフォームより、お申し込みをお願いします。
また携帯からの申し込みは、
fas@food-and-soul.comになります。
さらに公式ブログからも申込みできます。
http://ameblo.jp/manabutoiyashi/entry-10298741465.html

※申し込み確認後、事務局より受付確認の連絡をします。

◇講座カリキュラム：
・第１講座『美肌力を高める夏レシピ』
　午後７時〜７時半
　講師：柴田真希さん
（管理栄養士／フードスペシャリスト）
　http://ameblo.jp/makitchen/

・メイン講座『野菜とバラの力で肌美人になる』
　午後７時半〜午後９時
　講師：友野なおさん
　（インナービューティスペシャリスト／２００４ミス日本）
　http://ameblo.jp/tomono-nao/

◇講座内容
・紫外線対策・美肌力アップに有効な食材を知る
・上記食材を使った料理を実践
・ローズエキスの魅力を学ぶ

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以上になります。
講座の案内チラシは添付してあります。
野菜ソムリエの見識を広げることのできる講座内容に
なっております。
ふるっての参加申込みを待っております。

最後にこの後の講座の案内をします。
８月２日日曜日、午後１時半から。
場所は、今回と同じ大井町のきゅりあん調理実習室にて
開催。
野菜ソムリエに学ぶ「親子で簡単にできる
パンと野菜のホームメイドクッキングセミナー』
＜小学生以上のお子さんの参加もできます＞
講師は、パン作り担当が榎本房枝さん、
野菜料理担当が牛原琴愛さんのお二方になります。