《空》《真我》に触れるZero position瞑想会　4月15日（金）19時〜21時
セラピスト：Ｒｅｉｋｏ

（一切の宗教活動とは関係ありません）

プログラム
■Zero positon 体操

■Zero　position瞑想

■Re-writeチューニング


空：真我って何？
私達の心は洗濯機の中でまわっている水のようにいつも忙しく波立っています。
その騒がしい心を瞑想で静めることにより　《全てが始まり、全てが終わる場所＝空＝有と無が共存するスペース》にたどり着く事が出来ます。
《空》はワンネス、真我、無我、インナーセルフ、内なる神とも呼ばれています。
Zeroposition瞑想で真理に触れることによって「本当の自分」に出会い、その出会いが《エゴ》の浄化を加速させます。


瞑想の何がいいの？
一流のスポーツ選手などは技術的な練習もさることながら、
緊張を解きほぐし　リラックス状態に入れるメンタルトレーニングが
普段の実力を試合で発揮できる鍵である事を知っています。

瞑想によってクオリティーの高いリラックス状態に入ることが出来ます。

深いリラックス状態はインナーセルフ＝空：真我への扉を開ける鍵です。

インナーセルフの扉を開けることは　即ち、直感の《泉》に繋がる、ということです。
よって直感に繋がる時間が多い＝シンクロ率が高くなる、という訳です。



Zeropositon瞑想は他の瞑想とどう違うの？
心を研ぎ澄まし、インナーセルフに繋がるための１つの有効な手段が瞑想です。

「瞑想」とは手段であり　「目的」ではありません。

インナーセルフ＝に繋がり、
心身一体状態に至るための方法で
古くから受け継がれている瞑想と同じ目的を担う物は、
茶道、舞、雅楽、お能、写経、剣術、香道等があります。

類まれなる武運の持ち主の織田信長が、
桶狭間の合戦前に舞を舞っていた話は有名です。



ゼロポジション瞑想は座って行う瞑想の他に、
《立って体を動かしながら行う》瞑想も取り入れています。

■ 長年、茶道を習っているけど「利休の伝えたかった世界が見えない」

■ 舞や日本舞踊を習っているけど「心がここにない」と言われるその意味がわからない」

そのような《所作と心》をもう一歩先に進めたい方にもお勧めの瞑想会です。



Zeropositon体操とは？
直感力を高めてシンクロ率を上げる体操です。

瞑想会に参加した時だけでなく、
自宅でいつでも何処でも、即効でリラックス状態に入れるエクササイズです。



Re-writeチューニングとは？
過去数十年共に過ごして来たてネガティブな信念はとても頑固です。

「わかっているけど止められない。だから悩でるんです。」

そんな様々な信念をRewrite＝書き換えしていきます。

がんこな考え癖は一度や二度で離れて行ってはくれません。

それはまるで、化粧水をパッティングして肌の奥深くに浸透させるように、
瞑想会に参加するたびに何度も何度もRewriteチューニングする事で、
化粧水が真皮に染み込むかのごとく、
頑固だったネガティブ癖が書き換わっていきます。



日時
毎月第3金曜日　19：00〜21：00

定員：10名



参加費
3,500円



持ち物
動きやすい服装でご参加下さい。

瞑想中は空間の波動が高くなります。
浄化したいグッズなどをお持ち下さい。