開催終了呼吸を変えれば意識が変わる。
詳細
2013年11月05日 09:33 更新
「ねこカフェ気功」＠猫茶家
〜猫とのんびり気功の日〜
◎2013年11月16日（土）11:00〜14:00
気功ワークショップは2時間程度。猫たちとすごす休憩タイムが1時間くらいの予定です。
■予約（10名限定）
下記サイトからメールでお申込みください。
http://
◎対象：テクノストレスのたまっている方、肩凝りをほぐしたい方、瞑想の基本を学びたい方、深い呼吸を体験してみたい方、猫とゆったりくつろぎたい方など。
◎内容：「快眠☆ねこ気功」CDに収録されている「パジャマで出かける呼吸旅行」という歌を使って、肩甲部の脱力、脊椎の柔軟化、呼吸法、瞑想（メディテーション）などを体験します。
◎指導：黒坂洋介（ねこ気功開発者）
◎料金：3,000円（飲食別）
◎東京世田谷「猫茶家 NekoChaya」
東急田園都市線「桜新町」駅が最寄りです。
詳細はこちらまで。
http://
〜猫とのんびり気功の日〜
◎2013年11月16日（土）11:00〜14:00
気功ワークショップは2時間程度。猫たちとすごす休憩タイムが1時間くらいの予定です。
■予約（10名限定）
下記サイトからメールでお申込みください。
http://
◎対象：テクノストレスのたまっている方、肩凝りをほぐしたい方、瞑想の基本を学びたい方、深い呼吸を体験してみたい方、猫とゆったりくつろぎたい方など。
◎内容：「快眠☆ねこ気功」CDに収録されている「パジャマで出かける呼吸旅行」という歌を使って、肩甲部の脱力、脊椎の柔軟化、呼吸法、瞑想（メディテーション）などを体験します。
◎指導：黒坂洋介（ねこ気功開発者）
◎料金：3,000円（飲食別）
◎東京世田谷「猫茶家 NekoChaya」
東急田園都市線「桜新町」駅が最寄りです。
詳細はこちらまで。
http://
コメント(42)
2013年11月07日 11:21
呼吸は瞑想の入口
能楽師の梅若猶彦によれば、能楽の名人たちは鍛錬の過程で「身体の様相が変わる」のに気付き、これを芸術体系に組み入れたといいます。たとえば「悲しみ」にはその感情に対応する身体の様相があり、「名月を見ているとき」には、それに対応する様相がある。
※写真出典
http://fumit.blogspot.jp/2010/05/tedxtokyo5.html
❑メンタルコントロールの基本を学ぶ
2013年11月16日（土）11:00〜14:00
「ねこカフェ気功」
http://www.wpjapan.com/mtarchives/000382.html
2013年11月11日 09:28
たとえば自分を悲しみでいっぱいにする
実際はそこに「悲しみ」も「名月」もないのだけれども、それを経験しているときと同じ身体の状態に、能楽師は自分を変化させるといいます。それは
手順一：毎日、呼吸法と瞑想を鍛錬する。
手順二：自己内に意図的な変化を起こす。
手順三：それを自分で体感する。
手順四：身体が表現体として語り始める。
というプロセスを経ると考えられます。
※画像出典：
http://jorgemiguelcs.wordpress.com/2011/07/page/2/
❑メンタルコントロールの基本を学ぶ「ねこカフェ気功」
2013年11月16日（土）11:00〜14:00
http://www.wpjapan.com/mtarchives/000382.html
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