ルーシーダットンとは？
タイの修行僧が自己整体を目的として考案されたyogaです。




ヨガよりはピラティスに似ている部分も多く、
筋肉をしっかり使いながらリンパの流れを意識しながら行います。





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引き締めて美Ｂｏｄｙ
骨盤、歪みの矯正
血行促進をして代謝アップ
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インドやアメリカ系のハードなヨガとは違い、
お子様からお年寄りまで、無理なく運動して頂ける、タイの伝統予防医学です。





こんな方にオススメ
・運動が苦手な方
・体の硬い方でyogaがしたいけど・・・とあきらめている方！
・『下半身の調整』骨盤調整・脚のむくみ・疲れ
・O・X脚矯正・足やせが気になる方
・『上半身の調整』首・肩・背中・腰のコリや痛み
・ウェスト・バスト・猫背が気になる方
・少人数できめ細かいレッスンをしたい方
・他のヨガは難しく出来なかった方
・ストレス解消をしたい方





呼吸法を中心にした、とっても簡単な（ポーズ）を中心に指導していきます。





体験レッスンだけのご参加でも構いません。





レッスンが終わった後は、
とても気持ちよく、明るく、すがすがしい気分になります。





ぜひ実感してください。皆様のご参加をお待ちしております




●日　程
1月 8日（土）13：30〜14：30
1月10日（祝）19：30〜20：30
1月11日（火）11：00〜12：00
1月17日（月）19：30〜20：30

　　　
●場　所
近鉄布施駅(徒歩３分）

●持ち物
動きやすい服装（更衣室あり）
　　　　
●参加費
通常価格2,000円→1,000円　（今だけ半額キャンペーン実施中）
（少人数制のため恐れ入りますが、当日前日キャンセルはご遠慮下さいませ。）



参加ご希望の方はコメント＆メッセ、または下記にお問い合わせ下さい♪




ぜひこの機会にリラーにいらしてください☆

◆ご予約はお早めに
◆ 詳細スケジュールは、ＨＰをご覧ください!

タイカルチャークラブ　Ｒｉｒａ（リラー）
【PC】 http://www.b-chance.jp/
ＴＥＬ　　０６−６７８７−５６１１
メール　　office@b-chance.jp