今月の気の会の案内です。

ウエダ整体塾の整体、活元運動に対する考えは、瞑想法として捉えています。
瞑想の基本は座ることであり、その方法がやはり深い瞑想へ導くのですが、その深い瞑想へ早く誘うのが活元運動です。

生命の自発的運動に従うことは、宇宙や自然に身をゆだねて生きる信仰の基本となり、また自発的な身体運動は過敏に働く処は鎮め鈍い処は目覚まします。
首や上半身は多くの人が動きやすい処ですが、やはり頭が過敏に働き、しかも社会生活から他人を意識した行動をしているとそのような動きが現る傾向にあります。
腰から足は動かない人が多く、これは無意識的な行動規制、行動が規制されていることにも気づかないくらいそこに無自覚になっています。

活元運動を通じた瞑想は現実的であり、日常の仕事や対人関係における自分の在り方に身体を通じて気づく基本ともなります。身体反応や身体症状は整体を学んでいる方なら知っているとおり、それが自分を変えてくれる、自己変容の働きです。

当塾における整体ヒーリングも同様、からだを見つめるという観点から指導しています。

11月28日(日) 10:30~12:30
会費　2500円
場所　三鷹(申し込まれた方に詳細をお伝えします)
定員 8名
申し込み　ウエダ整体塾　http://katsugenman.blog.ocn.ne.jp/yuki/
taiheki3@river.ocn.ne.jp