日程：9月11日（土）14:30-16:30
料金：早期予約(8月13日まで) 6,000円 通常価格 7,000円
場所：TOKYOYOGA大阪　
詳細：http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=198

デヴィッド・スウェンソンは、世界のトップヨガティーチャー。
「アシュタンガヨガマニュアル」の著者であり、数多くのアシュタンガヨガDVDやCDでアシュタンガヨガを安全に誰にでもできるヨガとしたことで、
アシュタンガヨガだけではなく流派を問わずヨガの世界で広く知られています。

楽しいおしゃべりと、わかりやすい指導で行われるワークショップは、
アシュタンガヨガをあまり知らない人やはじめたばかりの人から指導者まで、誰にでも将来的に貴重な経験となることでしょう。

流派を問わずヨガを愛する全ての人におすすめします。

【呼吸、バンダ、プラナヤマ】
〜ウジャイのマントラとエネルギーロックの謎の探求〜
サンスクリット語で、マントラのマン（Man）はマインドを、トラ（Tra）は自由や解放を意味します。すなわち、マントラとはマインドを自由にすることなのです。ヨガでは、オームやハリクリシュナ、オム・ナモ・シヴァヤなど、他にも多くのマントラがあります。アシュタンガヨガでは、私たちの呼吸、ウジャイの音がマントラになります。呼吸以外に、これほど普遍的で身近な音はありません。いかなる言語や文化にも属さず、誕生の瞬間から唱えられている音なのです。このクラスでは、アサナのプラクティスと同時に、プラナヤマの練習中にもこのウジャイのマントラにフォーカスしていきます。呼吸法に加え、このクラスでは、目には見えないバンダの世界を探求します。実践的なエクササイズとインタラクティブなディスカッションを通して、微細でありながらも力強いこれらの方法をより深く理解していきます。


【お申込み・お問い合わせ】
TYG・TOKYOYOGA大阪
090-9320-1886

申込みページ
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メール
osaka@tokyo-yoga.com


【デヴィッドスウェンソン日本ツアーについてはこちら】
・広島ティーチャートレーニング　http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=194
・東京ティーチャートレーニング　http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=200
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・東京ワークショップ　http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=200
・東京マイソールクラス　http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=200