桜が咲き始めてみなさんご機嫌いかがでしょうか？
花粉症の人は花見がキツイですが
どうでっしゃろう？

気功は6000年前から古き人がどうすれば
健康や若返りを保てるかということを研究した
体を動かしながら自分の心と身体を整える方法です

主に身体の血行を良くし、体の気を整え、免疫機能を強化し
自分で自分の体をわかっていくワークです
自分の体の機能や痛い所をわかっていくというプロセスは
とても有効だと思います
あなたも一日少しずつ体を動かしていく習慣を促すよう
すこしずつ心がけ
一緒にやってみませんか？
メタボ対策やメンタル的な改善にもお勧めです

場所は新宿なので興味を持たれた方いらしてください

参加されたい方や、また質問など等ありましたら
参加表明か私にメッセージをいただければと思います

また、当日室内が開くのが５分前からとなっております
ご了承くださいませ。


４月１８日（土）
　
時間 １５:１５〜１７:１５

場所　新宿　角筈地域センター 和室?
　　　新宿西口から出て都庁近く
　　　徒歩10分くらい
　　　http://www2.odn.ne.jp/~hak35040/page007.html

講習料　２０００円

当日、動きやすい服装。もしくは運動ができる服装でお願いします
スカートなどは厳禁です。
あと汗をかかれるので
お飲み物と汗を拭くタオルがあれば尚よろしいでしょう。

ちょっとやってみたい！！
こういった事は初めてで心配な方もおりますので
初回は見学申しでていただければ歓迎します
見学料は500円です。
お待ちしております。