気功は6000年前から古き人がどうすれば
健康や若返りを保てるかということを研究した
体を動かしながら自分の心と身体を整える方法です

主に、新陳代謝を良くし、体の気を整え、免疫機能を強化し
自分で自分の体をわかっていくワークです
自分の体の機能や痛い所をわかっていくというプロセスは
とても有効だと思います
あなたも一日少しずつ体を動かしていく習慣を促すよう
すこしずつ心がけ
一緒にやってみませんか？
メタボ対策やメンタル的な改善にもお勧めです

場所は新宿なので興味を持たれた方いらしてください

参加されたい、方やまた質問など等ありましたら
参加表明か私にメッセージをいただければと思います


3月21日（土）
　
時間 １３:００〜１５:００

場所　新宿　角筈地域センター 和室?
　　　新宿西口から出て都庁近く
　　　http://www2.odn.ne.jp/~hak35040/page007.html

講習料　２０００円

当日、動きやすい服装でお越しください
お待ちしております。