ヨガをしている人必見！

『いろんなヨガがあるのは何故？？』
『ヨガと精神についてキチンと学びたい！』

第１部では
トラディッショナルヨガ体験！

第２部では
ヨガのひみつを知ろう！
ヨガの本当の目的、心・カラダ・魂とのつながりなど、
ヨガの本当の意味を深く解き明かします！

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COSMO企画Vo.1
ヨガの魅力を満喫するワークショップ

日時　2月15日（日）13：00〜17：00
場所　サラ・シャンティ（阪急六甲駅徒歩2分）
料金　第1部のみ1,200円　　第2部のみ1,500円　　両方参加2,500円

第1部 トラディショナルヨガ
12：30　開場
13：00〜14：00（定員20名）

自分のこころと体、精神と向き合う時間。

トラディショナル ヨガ（初級）では、古来から伝えられてきた師の教え、
書物に沿ったヨガを行います。
ヨガは、健康な体、平穏な心、喜びに満ちた魂を得る、太古から伝わる技術です。
体だけでなく、こころ、精神の全てに目を向け、自分を見つめていきます。
心身ともに開放される心地良さ、喜びを一緒に分かち合いましょう。
初めての方でも大丈夫です。ぜひご参加ください。（要予約）

講師：ちえ
vinod kumar師に師事。現在、神戸や大阪でトラディショナル ヨガを指導。

☆動きやすい服装でお越しください（水分補給等は各自お願いします）。
☆ヨガを始める2、3時間前には食事をすませておいてください。
☆コンタクトとメガネをはずせる方は、はずした方がベターです。
☆ヨガマットは会場にございます。
　普段お使いのマットを使いたい方は、持参してください。
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第2部 知っているようで知らないヨガのひみつ
14：15　開場
14：30〜16：30　講座（定員30名）
16：30〜17：00 フィードバック

ヨガをしている人、必聴！ 初めての人にもわかりやすくお話します。

「なぜヨガをした方がいいのか？」「体と精神ってどういう関係？」といった
基本の質問から、「ヨガっていろいろあるけど、どうちがうの？」
という疑問まで、ヨガの目的や体系をわかりやすく楽しく理解できる講座です。
ヴェーダの真髄“バガヴァッド・ギータ”で語られるヨガ体系を知ることで
本や雑誌で得ていたヨガ知識の全体像が浮かび上がってくるはず。
ヴェーダ哲学に詳しいマドゥさんに、いろいろ聞いてみましょう！（要予約）

講師：マドゥ・マンガラ
聖典「バガヴァッド・ギーター」研究とバクティヨガの実践者。
東京・大阪で「バガヴァッド・ギーター」をテーマにしたワークショップを
定期的に開催中。
国際寺院イスコン・テンプル（クリシュナ寺院）の寺院長を務めている。
http://www.krishna.jp/

お問い合わせ・ご予約：ayakokamio@hotmail.com（谷口）

会場：サラ・シャンティ
阪急神戸線・六甲駅から徒歩約２分。
ＪＲ神戸線・六甲道駅からは徒歩約８分。
「クレアール六甲」２階

http://www.npo.co.jp/santi/index.html

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「COSMO（Community for Spiritual Merciful Oasis）」とは：
ヴェーダの智恵を学び、こころと体を見つめていくことを目的とした集いです。
「COSMO」では、2009年2月〜7月の間に毎月さまざまなテーマで
ワークショップやイベントを予定しています。
皆さまのご参加、お待ちしています！
http://blog.livedoor.jp/vedacosmo/