はじめまして。
ヨガワークショップを開催することになりました。何かのエッセンスになればと思います。よろしくお願いいたします。


現在ヨガは、世界で最も注目されているものの一つです。
今日では様々な形式のヨガが存在し、それぞれのヨガにおいて沢山の功績が残されています。 でも、“yoga”と一言にいっても、どのヨガもやり方が異なり、効果も様々で、ヨガを学びたい初心者の方やヨガを教えていく側の人々の間で大きな混乱が生じているのも事実です。
「本来のヨガとは一体どんなものだろう？」
近代ヨガの源とも言えるクリシュナマチャリア師の教えを通しまだ私たちへ届いていないヨガの知恵を学んでいきます。先人たちが大事に練習を続けてきた確固たる知恵は環境ががらりと変わった現代にも同じく通じ私たちの生活を豊かにし、心を癒し、幸せを深めていく大きなツールとなっています。
ヨガの本来の意味、練習の哲学など、講義と練習を交えて体験・学んでみましょう。


●講　　師 宗近　幸代　KHYFヨーガ講師育成資格を保持。
http://www.healingyogajapan.com/
●開 催 日 2008年5月10日（土）　11日（日） 　
１日のみのご参加でも可能な内容です。
●場　所 クレオ大阪中央　　http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/index.html
〒 543-0002 大阪市天王寺区上汐5丁目6番25号
多目的ホール
　受講料　 10日　￥5500-　税込み
　　　　　　11日　￥3000-　税込み
　　　　　　両日　￥8000-　税込み
●定員　25名
●服装　動きやすいもの
●ご持参して頂くもの　ヨガマットやバスタオルなどの敷物　　筆記用具　　飲み物
●参加お申し込みはこちら
http://www.cloverpetcounselor.com/cgi-bin/enquete/form0011.reg
上記までご連絡の上、指定の口座に振込下さい。 （予約の確定はご入金後になります。）
●お振込み口座：りそな銀行 　新金岡支店　　　普通口座　００９４６５８
　　　　　　　　クローバーカウンセリングルーム


●クラス内容
1日目：
10日　前半クラス　　13：30〜14：30　レクチャー・ヨガプラクティス　
　　　　　　　　　　　　　　　　休憩：10分〜15分　
　　　後半クラス　　15：15〜16：45レクチャー・ヨガプラクティス
　　　　　　　　
・ヨガの生まれた理由
・ヨガとは、本来どんな意味があるのでしょうか
・私たちの幸せ。その幸せを妨げるもの。
・心と心のつながり
・ヨガの目的
・その教えはどのように練習を行うものなのか
・ヨガの練習を通じての効果と実感(どなたでも行えるような簡単なプラクティス内容となっています)

2日目：
11日　10：00〜12：00（講義・練習・質疑応答）

クリシュナマチャリア師の教えを基に
シンプルなアサナ、ヴェーディック・チャンティング（ヴェーダの教えサンスクリット語の詠唱）を経験したあと、簡単な瞑想の練習を行います。

※練習に使用されるツール(お時間など）が限られているため、これらの中から効果的なものが練習に使用されます。
ポーズ(アーサナ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、チャンティング(マントラ)、瞑想(ディヤーナ)、生活習慣の変更(ヴィハラ・ニヤマ)、ヴィジュアライゼーション(バヴァナ)、ジェスチャー(ムドラ)等。


これからヨガを始める方、興味のある方、もっと深めてみたい方から、
指導をされている方まで年齢を問わずご参加頂けます。
クリシュナマチャリア師の残してくれたヨガの教えに触れ、ヨガを知り深める、貴重な機会をぜひお見逃しなく。

詳細についてご質問もお気軽にお問合せ下さい。
皆様のご参加　お待ちしております！

●お問い合わせ：　clover counseling room
　　　　　　　〒591-8021
　　　　　　　堺市北区新金岡5丁3−523
　　　　　　　tel:080-2446-0146
　　　　　　　e-mail:masami@cloverpetcounselor.com