初めまして、キヨシです。作曲やサックスの演奏を通じて新しい健康法が出来ました。 
最近各方面で注目されはじめています。興味のある方は以下のセミナー情報を参照して下さい！！

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メタボ、メンタル、集中力アップ、健康増進、エステ、生命力の基本がここにあります。
健康な人生を送りたい・・・という思いは人間誰もが共通して持つ願いです。

そしてほとんどの人間は音楽というアートを愛しています。

もしこの２つが融合出来たらどんなに素晴らしいでしょうか？

その願いから生まれたものが音の変化に反応する人間のカラダの特性を生かして、リズムとともに呼吸力を高めカラダを健康にする「ボディリズム」です。

オリジナルの音楽にカラダの動きを軽く合わせ、その動きに腹式呼吸をシンクロさせることで、普段なかなか動かすことの出来ない腹部を中心としたストレッチが楽しく行なえます。大手企業での研修でも人気のこの入門クラスでは、以下の内容をオリジナル音楽とともにエクササイズします。

腹部深層筋ストレッチ
腹式呼吸
胸式呼吸
プッシュ呼吸
呼吸のメカニズム
リラクゼーションのロング呼吸
リフレッシュの深呼吸
ほか

このクラスを受けることで腹式呼吸のテクニックの基本はほぼ確実に身に付けることが出来ます。

大手企業でのメンタル対策プログラムとしても採用されるほか、女子バレーVリーグでプロアスリートへの指導もおこなっています。

呼吸が改善されることでいかに多くのプラス効果があるかは、最近の基礎医学の研究が明らかにしています。NHKの番組発で公表されている例をあげてみましょう。

（NHK「ためしてガッテン」HPより）

生活習慣病予防
ストレス緩和
美肌効果
風邪の予防
冷えの改善
よく眠れる

ボディリズム推薦者
大橋マキ（アロマセラピスト、元TVアナ）
永田幸雄（女子バレーVリーグ武富士バンブー部長）
別府真琴（医学博士、「意識呼吸のすすめ」著者）
金澤正剛（国際キリスト教大学名誉教授）
ほか

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ボディリズム東京体育館セミナー　音楽で腹式呼吸完全マスター「ボディリズム」〜呼吸エクササイズ入門〜　
コンダクター／宮浦　清　http://www.body-rhythm.jp/explain/
日時：2008年4月26日（土曜）12時20分〜13時40分（80分） / 会場：東京体育館第三会議室

最新の呼吸法エクササイズを使った音楽健康法ですから、だれでも楽しく身に付きます。

美容、健康、ダイエット、メタボリック対策、メンタル対策、イメージトレーニング。更年期障害対策、体力アップ、リラクゼーション、上がり防止、本番強さなど、様々な状況に効果を現しています。

日時：2008年4月26日土曜／12時20分〜13時40分（８０分）
会場：東京体育館、第三会議室（JR千駄ヶ谷駅前）
受講料：3,500円
服装：普段着でオーケー。ただしお腹のきつい服はご遠慮ください。
用具：筆記道具
主催：オーディオビジョン

申込：info@body-rhythm.jp
　　　またはhttp://mixi.jp/show_friend.pl?id=6727236のメッセージで。
電話：03-5842-1904

http://www.body-rhythm.jp/event/20080409.html

http://www.body-rhythm.jp/