■Part1コース（基本コース）が国立駅近くで行われます。
お友達、会社の同僚、家族、誰でも！ 誘ってください。
以下、コースの詳しい情報です。　麻布十番、町田でのコース
もあります。

スダルシャン・クリヤ呼吸法　習得コース
（６日間コース）
国立：2005年8月2日（火）〜8月7日（日）
麻布十番：2005年8月2日（火）〜8月7日（日）
町田：2005年8月11日（木）〜8月14日（日）


アートオブリビングでは、私たち現代人において乱れがちな心と体のリズムを健や
かに回復させるための技法を教えています。体内の毒素や感情から出る毒素の８０％
が呼吸によって排出されます。ただしほとんどの方が肺の容量の３５％程度しか使っ
ていません。上手に呼吸を利用する事で心や感情の状態をコントロールすることが可
能になってきます。独自の呼吸法はインドや欧米を中心に現在140カ国で広く親しま
れています。アートオブリビング・ジャパンでは、その中でも核となるスダルシャン
・クリヤ呼吸法を無理なく習得できるコースを随時開講しています。
インドの精神的指導者シュリ・シュリ・ラビ・シャンカールによって生みだされたス
ダルシャン・クリヤ呼吸法は、心と体のバランスを保つすばらしいテクニックです。
国連（UN)からも認められ、世界保健機構（WHO)からはセルフヒーリング法（自らを
癒す法）として推奨されました。海外では企業における社員のメンタルケアとして、
刑務所内では服役者の更正プログラムとして取り入れられるなど、ダイナミックな効
果が報告されています。


日時： 2005年8月2日（火）〜8月7日（日）
火−金　19:00pm〜21:00pm　　
土・日　18:00pm〜21:00pm
会場：
火曜日：第５池田ビル(＊市進学院奥）４階402（JR国立駅　南口より徒歩
２分）
http://www.mapion.co.jp/c/here?S=all&F=mapi3119553050722164805　
水曜日〜日曜日：東京都国立市　東地区防災センタ（JR国立駅 南口
より　徒歩5分）
http://www.mapion.co.jp/c/here?S=all&F=mapi2329810050722114835

講師： マリアンヌ・ホワイト
受講費： 一般 : 30,000円 ／　学生 : 10,000円　*再受講者無料*
お申し込みは下記HPよりお願いいたします。
http://www.artoflivingjapan.org/course/details_01kuni.html
連絡先： 090-4747-2231 / 090-1117-7552
Marianne.kw@artofliving.org/kayo.o@artofliving.org

東京付近で以下の日程でもコースを開催します。

麻布十番：2005年8月2日（火）〜8月7日（日）
http://www.artoflivingjapan.org/course/details_02iikura02.html

町田：2005年8月11日（木）〜8月14日（日）
http://www.artoflivingjapan.org/course/details_02.html

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http://www.artoflivingjapan.org