いつもありがとうございます
キラママ☆よりお知らせです！

体に不調がある方！！
お腹ぽっこりの方！！
大尻の方！！

骨盤を見直してみませんか

キラママ【VOL.９５】　骨盤ケア de 体リセット

骨盤が歪んでいると、体全体のバランスが崩れてきて
体に悪影響を与えちゃいます

座り方ひとつで骨盤にかかる負担は違うんですーー

そこをメンテナンスして、
小尻、美しいボディーを手に入れちゃいましょ〜

骨盤を整えると・・・・

ホルモンのバランスを整えたり、ウエストが引き締まったり、いい事づくめ

☆運動が苦手（運動不足）な方
☆食べる事が大好きな方
☆冷え症の方
☆便秘の方
☆腰痛・肩こりの方
☆産後骨盤を戻したい方
☆体を動かしながら楽しみたい方
☆ヒップアップしたい方
☆ぽっこりお腹をどうにかしたい方
☆子連れで骨盤を整えたい方

そんなママ＆妊婦さん＆全ての女性達の為の
企画に、是非参加してみて下さい

今回の講師は、助産師でもあり整体師でもある
「マミィケアひだまり」サロン代表　藤田亜希子さん（廿日市にて）

2人の男の子のママ＆今、お腹にベビちゃんがおられます〜
妊娠中〜産後のママ、赤ちゃんの姿勢から、体の不調や
子育ての悩みを解決してくれる助産師さん。

特に骨盤ケアは、プロ中のプロ！！
まさに専門職です！！

正しい座り方、
体の土台となる骨盤底筋肉の整え方、
体を整える体操を、しっかり教えてくれますよ〜

わが子が猫背、歩き方が変、、
というお母さんも是非聞いておいてね

また、べびぃの子育てで、お悩みの方、
他に、何か不安がある事があれば
この際、聞いちゃいましょ〜

以下、日程で決定しましたので、
ご都合あう方は、是非、ご参加下さいね〜

それでは、募集要項です！


　　　　　　　　　　　　　　記


■日時：３月１４日（金）１０：００〜１２：００

■場所：西区民文化センター（和室）　横川駅前
　　　　http://www.cf.city.hiroshima.jp/nishi-cs/

■募集人数：１０名　（子連れＯＫ）　　　　　　　　　　

■参加費：２０００円　
　　　　　＊「キラママ」とありますが、ママでなくても、独身でも、
　　　　　　お子さん大きくても、 興味ある方は是非♡

■駐車場：あり（無料）

■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。年齢制限なし。　　　
　　・お子様のお菓子等は持参願います。　
　
■連絡事項
　　・動きやすい服装でお越しください。
　　・お飲み物は各自ご準備ください。
　　・タオル２本ご持参下さい
　　・バスタオル持参願います（１枚）
　　・体操後、体調が悪くなれた場合は、申し訳ございませんが自己責任にてご了承願います。


■注意事項
　　・異年齢の子供達ですので、若干のいざこざは「お互い様」という事で＾＾
　　・感染症が流行る時期なので、特にお子様が不調な場合、
　　　またご家族の中に体調不良の方がいる場合は、感染拡大防止の為にご遠慮願います。
　　　（抵抗力の弱い子供達のために）



参加ご希望の方は、コミュ「キラママ☆広島本部」より参加するボタンを押してくださいねー
こちら→http://mixi.jp/view_event.pl?&id=75845099&comm_id=5570592