11月1日、13:00〜14:00に特別レッスンを開催します。

「yoga的な食事と、断食、ダイエットについて」

満月の夜にやるとエネルギーバランスが良いとされている月礼拝のレクチャーと、満月の夜を機会に食生活を見直すために、消化器官と消化時間、食習慣の見直し、断食とダイエットについてのお話をします。

満月の日には断食をすると良いとされています。

11月3日の満月から食事を見直して見ませんか？

参加費用
一人1000円
定員8名

インドチャイとオーガニックケーキ付き