こんにちは、ヨガフェスタ2009で初来日される
マーク・ウィットウェル先生のツアーが鎌倉でも行われます

マーク先生はクリシュナマチャリヤ師の息子
T.K.Vデシカチャー氏の元でヨガを学び
『Yoga of Heart｜ヨーガの真実』の著者でもあります

詳細、お申し込みはこちらからです

http://kamakurayoga.jugem.jp/?eid=133

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■日時　9月23日（祝・水）　

10：30〜12：00（90分）座学クラス
12：00〜12：20（インターバル20分）休憩
12：20〜13：50（90分）アーサナクラス　　　　　　　　　　　
　※各クラスには、通訳が入ります

■料金
6,500円 <座学クラス＋アーサナクラスのセット>

※座学とアーサナクラスをセットで受講される事をオススメします
※例外で単発のご参加も可能。その場合は1クラス3,500円。
ただし、予約はセット受講者優先

■会場の詳細
　　鎌倉・長谷公会堂
　　神奈川県鎌倉市長谷1丁目12-5
　　江の電　長谷駅より徒歩6分


座学クラス? - ハートのために行う心のヨガ
ハートのヨガを実現するために、私たちは身体で行うヨガの実践を楽しみましょう。サーカスの曲芸師のようなポーズがとれることがヨガの目的ならば、身体が柔らかい人は皆悟っていることになってしまいます。新しい目線で、あなた自身と、皆のために行うヨガの基本を見直してみましょう。内在する自然な生命力から湧き上がる、安らぎやパワーを、練習によって目覚めさせましょう。これまでに特定の流派で学んでいる人こそ、ようこそ！クリシュナマチャリヤ師より伝えられている、古典に描かれているヨガ哲学を紐解き、あなた自身のヨガをさらに充実させたものにするために行うプログラムです。
練習における気構えや、余計な肩肘を張ることをやめて、生活に組み込んでいく、シンプルな練習の美しさについて考察します。日々の練習についてマークが提案し、アーサナとプラナヤマにおけるヤントラとマントラの目的とその使用法を詳細に解説します。

アーサナクラス? - アーサナ、プラナヤマ、瞑想、そして人生...途切れない過程
全レベル対象のアーサナとプラナヤマの革新的なクラス。アーサナがプラナヤマを、プラナヤマが瞑想を、瞑想が生き方をサポートするとは？練習におけるプラナヤマとバンダの原理を丁寧に理解していくことにより、絶えず下方へ漏れるエネルギーは修正され、生命エネルギーを有効活用できるようになります。非二元論的なヨガのプラクティスは、現実の世界から目を背けるのではなく、豊かなヒーリングと再生のエネルギーに充満した空間として森羅万象を捉え、それとの親しみに富んだ関係性を再認識するものです。モジュール１でカバーした内容を、実際に身体を動かす練習で落とし込んでいく、プラナーヤマとハバンダを効かせた雄大なビンヤサのプラクティスを体験しましょう。