はじめまして！　
ＳＵＧＡＴＡ鎌倉のKayoです！！

　さて！ＳＵＧＡＴＡ恒例のイベントのお知らせです♪

「春の鎌倉トレッキング × ヨガ・ピラティス × デトックスランチ」

　トレッキングは八雲神社より、「祇園山ハイキングコース」へ行く予定。
テキパキ歩いてしっかり有酸素運動！
自然な空気に触れて、美味しい空気の中で楽しみながら歩きましょう♪
コースの途中にある「見晴し台」からは、鎌倉の街・海が一望
か〜なり、お薦めスポットです。

　帰りは青果市場にてその日採れたての新鮮な春野菜のお買い物タイム♪
スタジオへ戻ったらmiyabi先生によるヨガで身体を伸ば〜して、
nobue先生によるピラティスでコアをビシッと鍛え、バランスを整えます。
大好評♪hatsumiさんによるランチの今回のテーマは「デトックス」！！
溜め込んだ冬の毒素を出して、身体の中から美しくなっちゃいましょう♪

春の気配を感じながら、心も身体もリセットしませんか

◆日時　：　3月24日（土）　9：30〜12：30
◆参加費：　￥5,000
◆定員　：　12名
◆インストラクター：　miyabi & nobue
※雨天の場合は 4月14日（土） に延期です。
◆www.treep.jp（鎌倉観光ポータルサイト）の取材が入ります。ご承知ください。

　キャンセルが出た為、席が空きました！　
残席がわずかな為、お早めに御連絡頂けると嬉しいです。
ご予約は先着順で、定員に達し次第締め切らせて頂きます。

◆ご予約はこちらまで→info@sugata.co.jp◆
◆ＳＵＧＡＴＡホームページ→　http://www.sugata.co.jp/