開催終了Vol.07馴合いフットサノレプロジェクト「ENJOY FUTSAL」
詳細
2006年02月24日 22:45 更新
初の平日開催はてさて
■とき
2006/3/1(水）
19:00〜21:00(20:45で終了、清掃・片付け・着替え)
※会場は18:00より使用可能
■場所
神奈川スポーツセンター・第1体育館(半面)
http://
■費用
体育館使用料￥3,000を参加人数割り
その他、持ち物・参加条件等は、「コミュニティトップ」の
「コミュニティの説明」を見てください。
※神奈川SC情報
・横浜市営地下鉄「三ツ沢上町」徒歩5分
コンビニ：駅出口にアリ
駐車場 ：24台
■とき
2006/3/1(水）
19:00〜21:00(20:45で終了、清掃・片付け・着替え)
※会場は18:00より使用可能
■場所
神奈川スポーツセンター・第1体育館(半面)
http://
■費用
体育館使用料￥3,000を参加人数割り
その他、持ち物・参加条件等は、「コミュニティトップ」の
「コミュニティの説明」を見てください。
※神奈川SC情報
・横浜市営地下鉄「三ツ沢上町」徒歩5分
コンビニ：駅出口にアリ
駐車場 ：24台
コメント(19)
2006年03月16日 14:05
■ロコさぬレポート
実はVol.6書いてなかったことに気づきました。
もう忘れました（何
今回は、事前アンケートにより平日夜の開催もアリじゃねーか？
ということで初の平日開催決行！
■自己紹介
今日のお題は、「名前」と「イナバウアーと私」とのお題。
相変わらずなお題で参加者苦悩。
「やっぱりイナバウアー（イナバ）、100人乗っても大丈夫！」で練習開始。
【アップ】
ツッキ先生にお願いしました。
この日、雨が降ってきましたが暖かい陽気。
【パス練習】
今回は2時間の練習なので、体を動かしながらのパス練習を数種類。
△ ▲
二手にわかれて、
1.△から▲へパス、▲へダッシュして、うしろに並ぶ。
▲で受けた人は△へパス、△へダッシュしてうしろに並ぶ。
これの繰り返し。
トラップからパス、ワンタッチで出すなど各自工夫しつつ
2.△から真ん中までドリブル、真ん中に着いたら▲へパス。
その後、うしろ向きに走って△のうしろにつく。（これを繰り返す）
3.△から▲へパス、▲へ向かって走る。
（真ん中あたりで）▲からの返しのパスを受け、それを▲へパス（ダイレクト）、
その後、うしろ向きに走って△のうしろにつく。（これを繰り返す）
【シュート練習】
平日の夜ということで、会社でのストレス発散がてら
スカっとしたシュート練習に移行（笑
パス＆ゴーを基本としたシュート練習を行う。
ただそれだけだとおもしろく（？）ないので、
途中からGKを左右どっちかにわざと絞る（寄る）ようにしてもらい、
左右のどちらかが大きく開いた方向にシュートするようにする。
GKがどちらに寄っているのるかをルックアップしないといけないのと、
それを判断してからシュートコースを決めるとガクンと精度が落ちてました。
【ゲーム】
7分1本を3本ほど。
最後は、明日の仕事に響かないように（ｗ クールダウンのストレッチ。
片付けしてロッカールームに行ったら、仕事で遅れてしまったお竹さんがいました（笑
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