ココロも体もスッキリしたい！！
　いう方　今月も是非、一緒にｙｏｇａしましょう♪♪

豊橋でもサークル始まりました


「shanti」・・・とは　インドの古い言葉　サンスクリット語で

〜平穏・安らぎ・平和・静寂〜

そんな意味があります☆　大好きな言葉です♪

皆様の　日々に　心の中に　shantiがあり続けるように・・願いながら　心を込めて

これからも　クラスを行っていこうと想います

無理なく　マイペースで　その時の自分を　ただただ受け入れ心地よいお時間を
yogaを通して一緒に　過ごしましょう♪♪
yogaは　心と身体の浄化法です。



１０月開催日



〜豊川市〜

　２５日（木）２０：００〜２１：３０


場所：・豊川市農業者トレーニングセンター１F和室


〜豊橋〜

　３０日（火）１９：３０〜２１：００


場所：東陽地区市民館　（多米公園敷地内）１F和室


ヨーガ：　（９０分）　　

参加費：　　１回・１１００円　　　/ （初めての方：７００えん）　　
持ち物：ヨーガマット（大きめのバスタオルでもOK♪　無料レンタルマットもあ　　　　　　　　　　　ります←豊川ｸﾗｽのみ）



　　　　　　　動きやすい格好



☆　ヨーガの前　２時間はなるべく食事は避けてください


＊ご参加希望の方は　こちらの日記にコメントorメッセージ　　

予約をお願い致します♪♪