こんにちわ〜♪

アップ止まってしまっててｺﾞﾒﾝﾅｻｲ！！

でも実は毎月　継続して開催しています（笑）

身体、、伸ばした〜いと　いう方　是非、一緒にｙｏｇａしましょう♪♪

豊橋でもサークル始まりました




「shanti」・・・とは　インドの古い言葉　サンスクリット語で



　　　　〜平穏・安らぎ・平和・静寂〜



そんな意味があります☆　大好きな言葉です♪



皆様の　日々に　心の中に　shantiがあり続けるように・・願いながら　心を込めて



これからも　クラスを行っていこうと想います



無理なく　マイペースで　その時の自分を　ただただ受け入れ心地よいお時間を



yogaを通して一緒に　過ごしましょう♪♪



yogaは　心と身体の浄化法です。



４月開催日



〜豊川〜

１４日（木）２０：００〜２１：３０

２８日（木）２０：００〜２１：３０

場所：・豊川市農業者トレーニングセンター１F和室


〜豊橋〜

１９日（火）１９：３０〜２１：００

２６日（火）１９：３０〜２１：００

場所：東陽地区市民館　（多米公園敷地内）１F和室



ヨーガ：　（９０分）　　



参加費：　　１回・１１００円　　　/ （初めての方：７００えん）　　



持ち物：ヨーガマット（大きめのバスタオルでもOK♪　無料レンタルマットもあ　　　　　　　　　　　ります←豊川ｸﾗｽのみ）



　　　　　　　動きやすい格好



☆　ヨーガの前　２時間はなるべく食事は避けてください


＊ご参加希望の方は　こちらの日記にコメントにメッセージ　　

予約をお願い致します♪♪