減量プロジェクト 2013年3月31日千葉県 | 千葉自転車部

開催終了減量プロジェクト

詳細

2012年12月22日 08:57 更新

ルール
・各自で目標体重or体脂肪率を表明3/31までにいかに近づけるまたは維持できるか。
・毎週末に自己申告する。
・目標の達成によるご褒美はなし、ペナルティもなし。
・一人では続かない減量をみんなでやろうってだけです。

計測開始は年末・年始で肥えた2013年1月6日から！

一年の計は元旦にあり！

頑張りましょ！

コメント(167)

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[128] mixiユーザー
2013年03月03日 07:24
84.3kgの21.7%
最近外食が多いからかなぁ
- イイネ！
- 返信
[129] mixiユーザー
2013年03月03日 07:57
66.0kg
体脂肪率12.6%
脂肪量8.3kg

遠回り帰宅しても、食べる量減らさないとやっぱりなかなか減らないなぁ。
- イイネ！
- 返信
[130] mixiユーザー
2013年03月03日 14:51
76.4kg
15.5%

練習後測定。

3/31までに、一度75kg台を出してみたいが・・・・
食事制限は・・・・できないな～。
- イイネ！
- 返信
[132] mixiユーザー
2013年03月03日 20:50
51.8キロ
16.5%
だめだこりゃ
- イイネ！
- 返信
[133] mixiユーザー
2013年03月03日 20:54
>>[131]
ポタって書かれていたのに250?も走ったんですか（´Д｀；）
- イイネ！
- 返信
[134] mixiユーザー
2013年03月04日 07:32
74.5kg 14.5% orz
- イイネ！
- 返信
[135] mixiユーザー
2013年03月04日 08:13
>>[131]
ポタポタ詐欺や～ww
- イイネ！
- 返信
[136] mixiユーザー
2013年03月04日 09:43
やっちまった・・・　2回連続増量　95kg 31%　
- イイネ！
- 返信
[137] mixiユーザー
2013年03月04日 21:26
>>[134]
しあわせ太り(・∀・)
- イイネ！
- 返信
[138] mixiユーザー
2013年03月05日 22:07
66.6の20.8 これは、、スカウターの故障と思いたい( ；´Д｀) 筋トレ以外にもやるしかねえな…
- イイネ！
- 返信
[139] mixiユーザー
2013年03月05日 22:36
早くに皆さんのデータが集まったのでUP( ﾟ∀ﾟ)ノ
泣いても笑ってもラスト一か月！
体に無理ない程度にがんばりましょ～
- イイネ！
- 返信
[140] mixiユーザー
2013年03月10日 22:01
50.6kg
16.5%
- イイネ！
- 返信
[141] mixiユーザー
2013年03月11日 07:16
69.9kg
17.2％
- イイネ！
- 返信
[142] mixiユーザー
2013年03月11日 07:33
76.6kg
14.8％

練習後・プロテイン後です！
- イイネ！
- 返信
[144] mixiユーザー
2013年03月11日 20:47
65.5 22.1
- イイネ！
- 返信
[145] mixiユーザー
2013年03月11日 21:10
86.1kg、20.8%
体重増えたが体脂肪減った
- イイネ！
- 返信
[146] mixiユーザー
2013年03月12日 20:28
73.4kg 12.9%
ローラー終わりで計測なんでかなり低め^^;
- イイネ！
- 返信
[147] mixiユーザー
2013年03月12日 23:41
まさかの67.6ｋｇ
体脂肪率14.1％
脂肪量9.5ｋｇ

さっき親子バーグディッシュ食べてきたばかりだからに違いない！！
- イイネ！
- 返信
[149] mixiユーザー
2013年03月18日 21:48
78・4kg
14.8％

こんなもんですな。
- イイネ！
- 返信
[150] mixiユーザー
2013年03月19日 08:29
73.7kg 13.6%

順調に目標値に近づいてます(^_^)v
甘いもの減らせばもっと落ちるだろうなぁ
- イイネ！
- 返信
[151] mixiユーザー
2013年03月19日 23:20
あっ！Σ(・∀・；)
先週の集計上げ忘れてますねぇ…
データ入れてありますので今週まとめて！

今週は83.7kg、21.4%
週末バカ食いした割に、体重落ちてる(・∀・)
- イイネ！
- 返信
[152] mixiユーザー
2013年03月24日 12:15
16日
体重67.6ｋｇ
体脂肪率13.5％
脂肪量9.1ｋｇ

今朝
体重67.0ｋｇ
体脂肪率13.4％
脂肪量9.0ｋｇ

体重減らない。。。
だが、今からドーナツを食う！
- イイネ！
- 返信
[153] mixiユーザー
2013年03月25日 08:02
76.6kg
15.4%

練習後・プロテイン後！
- イイネ！
- 返信
[154] mixiユーザー
2013年03月25日 09:44
体重70.3
体脂肪16.8

回転寿司で28皿食べた後！
- イイネ！
- 返信
[155] mixiユーザー
2013年03月25日 14:47
>>[154]

ええ？？
まだ28皿も食えるの！！！！
おれの２０代前半くらいの食欲だゼェ
- イイネ！
- 返信
[156] mixiユーザー
2013年03月25日 20:29
66.0 19.7 体重は変わりませんがようやく体脂肪が落ちてきました。もう今月中には目標達成できませんが続けて行きます(￣^￣)ゞ
- イイネ！
- 返信
[157] mixiユーザー
2013年03月25日 22:23
73.6kg 12.8%

もうちょっと頑張って70kgまで落とすぞ(^^)
- イイネ！
- 返信
[158] mixiユーザー
2013年03月25日 22:30
スミマセン、2週間ほど集計表うｐが抜けていました
とりあえず先週分までを～(・∀・)ノ

で、今週のワタクシが85.3kgの22.4%
深夜ラーメンが効いたかな(・∀・；)
- イイネ！
- 返信
[160] mixiユーザー
2013年03月27日 23:34
今週申告分
データ申告ない人は横ばいにしてありま～す
- イイネ！
- 返信
[161] mixiユーザー
2013年03月31日 12:12
最終計測っす
三ヶ月間の辛い減量に耐え… 今…涙で前が見えません…
涙を拭って体重計を見た結果！
体重69.4
体脂肪16.8

ありがとうございましたm(_ _)m
- イイネ！
- 返信
[162] mixiユーザー
2013年03月31日 19:04
64.1 21.0 一週間前にローラー買って毎日一時間乗ったらガクッと2キロ弱落ちました！はじめから買えば良かった(￣▽￣) 僕はここからが始まりです。

五月の車坂ヒルクライム大会までにあと2キロくらい落としておきたい！
- イイネ！
- 返信
[163] mixiユーザー
2013年03月31日 21:14
51.1kg
16.6%

言い出しっぺなにも変わらず…
3週間後ヒルクライムレースだよ
ヤバイよヤバイよ
- イイネ！
- 返信
[165] mixiユーザー
2013年04月01日 01:30
最終67ｋｇ

えっと。。。１ｋｇ増量で終了
- イイネ！
- 返信
[166] mixiユーザー
2013年04月01日 08:02
77.0kg
15.1%

プロテイン後！

6/2に向けて、継続していくッス～！！
- イイネ！
- 返信
[167] mixiユーザー
2013年04月01日 11:01
63.9kg 13.5%
ちょっと増えてフィニッシュ（笑）

でも開始から比べたら減量成功だ♪(´ε｀ )
- イイネ！
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