みなさま、いつも素敵な情報ありがとうございます☆


6月に、住之江公園のこもれびを浴びながらスタートした「青空ヨガ」
今月からヨガを室内でのんび〜り行いたいと思います♪


子どもは「風の子」寒いのへっちゃらお外での自然保育を行います
遊具ではなく、木々や葉っぱ、などの自然物でたっぷり遊びます


大人も子どもも、のびのび楽しい時間を過ごしませんか？


難しいポーズなどはなく、誰でもすぐに気持ちよさを感じられます
体のかたい人ほど気持ちのいい、ビジョンヨガ

あまりの気持ち良さに、途中寝てしまってもOK！

妊娠中の方でも楽しめます
妊娠を望んでいる方への体づくりにもオススメですよ

ママでなくても、お一人さまでも、大歓迎です


日時11月8日(月)14:00〜16:30

場所住吉公園　体育館内会議室　南海本線住吉大社駅すぐ

料金2300円(保育代200円追加、事前要申し込み、定員いっぱいになり次第締め切ります）


講師伊東明子さん(ビジョンヨガ中級インストラクター、マタニティヨガインストラクター) http://warmbody.at.webry.info/


持ち物動きやすい服装、ヨガマットもしくは、バスタオル、飲み物(水分補給用)　


申し込み下記への書き込みか、すぅまでメッセください


現在1名の参加いただいております
ヨガ参加者2名に満たない場合は中止とさせていただきますので、ご了承ください

お友達、ご家族をお誘いあわせの上、どうぞお気軽にご参加くださいませ


これまでの様子は、こちらをどうぞ→http://ameblo.jp/meyoumoon/entry-10661574779.html