『　がんばらない母乳のススメ
　　　　〜よくある誤解や迷信から自由になると、
　　　　育児はこんなに楽になる♪〜　　　　　　』



フランス料理のお祝い膳を目玉にしたゴージャス産院で出産して、
「おっぱいが全然出ない、痛いだけ」というママの声、１０年くらい前には、よく聞きました。（最近、あまり耳にしなくなってきた気もするのだけど、単に私の知り合いにいなくなっただけ？？？？）

今は、逆に、
「こんなに食事に気をつけているのに、おっぱいが全然足りないみたいなんです・・・・」という疲労困憊したママの方が目立ちます。


どんな風に食事に気を付けているの？と訊くと、
「お肉は食べない」
「白身の魚だったら、少し食べる」
「乳製品は、妊娠してから一度もとってない」
と、

「良いおっぱい」を出すために、修行僧のような厳格な食事制限をしてらっしゃる方も少なくありません。

でも、本当に、それは必要なこと？

そこまでたんぱく質や脂質を制限しないと、
「良いおっぱい」は出せないの？


がんばれば頑張るほど、疲れが溜まっていきませんか？



そんなアナタのための母乳講座を開きます。

本当の「良いおっぱい」は、どうやったら出るの？？？？
麻里先生のお話を聴いてみませんか？


３児の母で、帝王切開から自宅出産まで経験し、
医師としてだけでなく、母として、女性として、
私たちの幸せを真剣に応援してくれている麻里先生のお話を聴いたら、

胸の底から元気が湧いてくると思います



参加者からのご感想
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200901/article_2.html


【講師】
村上麻里先生

母乳育児支援に燃える産婦人科専門医。
育児真っ最中の３児の母、３回のお産を通じて帝王切開から自宅出産までを経験し、
お産の様々な側面を誰よりもご存知の頼れる先生です。
「お産とおっぱい・おしゃべり会」のメディカル・アドバイザー。

【対象】
妊娠中の方、母乳育児中のお母さん、次の子どもは母乳で育てたいお母さん、
母乳育児に関心のある女性の方


【開催日時】
９月1６日(木)　10:00〜12:00　
お時間のある方は、終了後のランチ付き座談会にもご参加下さい。
ナチュラルなランチを食べながら、先生やほかの参加者のみんなと、もっともっと深く、心を耕していきましょう！

【会場】
阿佐谷地域区民センター・４階・第二和室

【交通】
ＪＲ中央線阿佐ヶ谷駅南口から徒歩２分、地下鉄丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅南口から徒歩８分
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200704/article_10.html
区民センターは、大きなアーケード街から徒歩２０秒。
付近には、赤ちゃん連れで食事できるパスタ屋さん、ベビー用品の安いお店、自然食品店やこだわりの絵本専門店など
ママやプレママに魅力的なお店も色々。寄り道も楽しいと思います。

【定員】
25名（先着に達した時点でキャンセル待ちとなります。）

【参加費】
2000円　「杉並子育て応援券」OK。ランチ座談会は800〜1000円程度

【託児】
赤ちゃんの同席OK、託児もあり。（詳細はHPで）

【申込み】
http://form1.fc2.com/form/?id=212555
「講座を知ったきかっけ」欄には、[mixi自然育児]とご記入下さい。


【主催】お産とおっぱい・おしゃべり会
【共催】杉並区教育委員会　家庭学級