すべてお子様連れオッケーの講座＆イベントです。

★練馬のまどれ助産院母乳相談室で開催！
「ナチュラル離乳食＆母乳食のお話会」

4月7日（水）10：15〜12：00
場所：まどれ助産院母乳相談室（練馬1-6-6-602）
（地図はこちらから　http://www.madrecasa.co.jp/）
参加費：1500円
分づき米のおかゆの試食＆おっぱいにやさしいスイーツ付き

こんな疑問がある方は、お話会に参加してみてくださいね！

ヘルシーごはんにしたいけど、なにから始めたらいいの？
情報がいろいろありすぎて、何を信じていいのかわからない。
離乳食の本通りに進んでないけど、だいじょうぶ？
おっぱいばかり飲んで、ごはんをあまり食べてくれないけれど…。
夜泣き、落ち着きのなさ…、食べ物が影響しているってホント？
おっぱいに影響しにくい、やさしい甘味の摂り方は？
おいしいおっぱいのための食事＆生活は？

ナチュラル離乳食＆母乳食の基本はマクロビオティック。主食である穀物、野菜、お豆、海藻などを中心にしたヘルシーな食事です。赤ちゃんは、大人よりも味覚が繊細なので、きちんとした素材で手づくりにすると、驚くほどよく食べてくれますよ。おっぱいにもやさしいので、離乳食をきっかけに、ぜひ取り入れて見てくださいね。
お鍋でコトコト炊いた栄養たっぷりの分づき（ぬかの部分が残った栄養たっぷりの米）のおかゆを試食してください。おっぱいにやさしい、手づくりマクロビスイーツとお茶付きです。
レシピ本や育児雑誌で教えてくれない、レアな情報が欲しい方はぜひどうぞ。


★蓮の実キッチンで開催！
1日カフェ（タロットリーディング×ゆる体操×ランチ）
すべてお子様連れOK／すべて予約制／ご予約はお早めに！（キャンセル料なし）
4月19日（月）
場所：蓮の実キッチン（光が丘駅より徒歩3分／場所はご予約後にお知らせ）

TRUEタロットリーディング　セラピスト：LASAさん
リーディング料：2000円（4枚のカード/約20分）
10：30〜15：30（30分ごとにひと枠のご予約）
★より詳しく見てもらいたい方は、ご相談ください。

エジプトの太陽神RA(ラー)の霊統によるタロットリーディングを受けてみませんか。使用するカードは通常のものと同じ。異なるのは、セラピストLASAがRAとつながることで、カードを通してRAのエネルギーがあなたに流れます。質問に対する具体的な状況をカードが示すだけでなく、あなた自身を進化の方向へと導くので、スピーディに現実を動かすチャンスにもなります。

ゆる体操・体験会　講師：橋本右子さん（ゆる体操準指導員二級）
参加費：700円　10:30〜11:30
服装：体操ができる動きやすい服装（ジーンズ、スカート、カラダを締め付ける服装はNG）
家事や育児で忙しいママさん、妊婦さんなど、日頃なかなか運動ができない方でも気軽に取り入れられる体操。カラダをゆるめて人の能力を最大限に高める体操として、テレビや雑誌などで紹介され、話題を集めています。
「プラプラ、クルンクルン、モゾモゾ」などの擬態語を発しながらカラダをゆるめることで、カラダが効果的に反応。代謝や血行がスムーズになり、呼吸が深くできるようになるので、ココロもカラダも本来の元気さを取り戻せます。初めての方もぜひ体験してみてくださいね。

マクロビランチ
　プレートランチ　大人1200円（三年番茶付き）／子供700円（ハーフサイズ）
　ナチュラル離乳食450円（おかゆ＋一品）

★ 通常のティータイム（14：00〜16：00） 受付中（ご来店後にご注文）
★ 手づくりのマクロビスイーツの販売もあります。
★ ご予約時に、「タロット希望」「ゆる体操希望」「ランチ希望」「ティータイム希望」の旨をお知らせください。

お申し込み・お問い合せ
mail:hasunomi@rg7.so-net.ne.jp（松井）
http://hasunomi.com　
mixiコミュ：蓮の実キッチン