子育てサロン　ナチュラーレ企画

「産後の身体の悩みをヨガですっきりしましょう。」

子育てをしていると、自分の身体は二の次。肩こりや腱鞘炎、いろんな身体の悩みをかかえてしまします。
そこで、赤ちゃん達がごろごろ、ぱたぱた遊び回る中で、ママも気軽にヨガでのびのびしましょう。

ヨガ講師のルリコ先生は山梨のすがすがしい、自然いっぱいのオーラを持ってきてくれます。 ヨガもいろいろですが、落ち着いた言葉で流れるようなハタヨーガ＆オリジナルです。
とっても初心者だから・・・というママも大歓迎。

　　　
講師　：　ヨガインストラクター　　ルリ子先生

☆日程：６月６日水曜日　

　　　　１０：３０〜１２:１５　開場受付　１０:１５より

☆場所： 産業商工会館 和室（ＪＲ阿佐ヶ谷駅から徒歩５分。東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩３分）
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04880



☆対象：　０歳児〜１歳児の親子

☆限定人数：先着１０名（定員になり次第締め切ります。）

☆参加費用：１０００円（当日受付にてお支払いください。）

☆持ち物：　敷物用に持っていたらヨガマット、もしくはバスタオル、飲み物、タオル。


希望者には、講師の先生とアフターランチを阿佐ヶ谷駅近くにて集います。

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申し込みは蜂谷せい子まで。Eメール　s-egawa@gol.com　タイトルに「子連れヨガ」と入れて、下記の内容をご連絡ください。

*また、このイベントに参加も表明してくれると、皆さん誰が参加するかわかるので、楽しいみたいです。

「氏名、住所、連絡先、お子様の名前と年齢、アフターランチ参加有無」

注意点：今回は託児はありません。更衣室もありませんので、各自動きやすい格好で、またはその場でお着替えください。

杉並区教育委員会　共催



「子育てサロン　ナチュラーレ」とは？
2006年10月に出来た、主にファンOGのママ達が企画運営する勉強会です。ファンでお産していなくてもどんどん参加してください。
毎月のペースで子連れで行けるヨガ、ベビーマッサージ、マクロビオティックの料理教室をやっています。そのほか、ホメオパシー、抱っこ法、自然療法など、育児に関連する講座を皆から意見をもらって講師をお招きしています。杉並区の助成金をもらって教育委員会との共催となっています。育児に役立ついろいろな知識をシェアしたいと思っています。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=1140885