NPO自然育児友の会主催　おっぱいクラス　　
〜子育て現役ママの楽チンおっぱいのススメ〜

母乳育児は、赤ちゃんが生まれたそのときから始まります。
さぁ、なにから始めたらいいでしょう？
母乳育児の知恵とコツをはじめの一歩から
みせて、かたって、ふれあって、あなたに伝えるクラスです。
妊娠したらぜひ「おっぱいクラス」へ。
自然育児友の会が子育てスタート期のあなたへ心をこめてお届けします。
　　　　　　　　　　　　　　　　
11月よりおっぱいクラスは3回講座になります。おっぱいを中心に、その後の赤ちゃんの育ちを見守る中で必要なことをみんなで学ぶ回を加え、より充実した内容となります。

●日時　11月9日（木）11日（土）16日（木）いずれも10：00〜12：00
●会場　三鷹産業プラザ7F　701
三鷹市下連雀3-38-4　T0422-40-9669（三鷹駅南口より徒歩5分）
●参加費　全3回　前納　会員4000円・一般5000円（テキスト代込み・お茶付き）
単独参加　1回につき　会員1700円・一般2000円
※できれば連続講座として受講いただければと思いますが、単独受講もお受けできます。

第１回　　妊娠したら知っておきたいおっぱいのこと
赤ちゃんにとってのおっぱいとは？／おっぱいタイムってどんなふう？／おっぱいのしくみと楽チン授乳のポイント／ゆる体操ミニ講座／仲間づくりをしよう！
第２回　　楽チンおっぱいタイムの知恵とコツ
おっぱいのいいところ／食事と母乳と赤ちゃんの関係／おっぱいトラブルと手当て／楽チンおっぱいのコツ／応援団をつくろう！／イメジェリーミニ講座
第３回　おっぱいライフと赤ちゃんの育ち
赤ちゃんをみる／おっぱい以外の飲食は？／おっぱいと赤ちゃんとお母さん／卒乳の時期はいつ？／卒乳時の手当てとポイント／わらべうたミニ講座

室内にマットを敷いたスペースを設けますので、お子さま連れでも気軽に参加できます。
わかりやすいと大好評のおっぱいテキスト付きです。
身近な食べものなどを使った手当ての実際もお見せします。

申込み方法
●自然育児友の会HP　http://shizen-ikuji.jp/event　より予約、もしくは事務局までお問い合せください。

本講座は2002年の開始以来、当会専門会員の助産師にアドバイスを受けながら、年間2〜4回ほど開催してきました。すでに400名ものママたちが受講し、快適おっぱいライフを送っています。

参加者の声から
●妊娠中におっぱいの話を聞いて、見せていただいたおかげで、余裕をもって子育てに取り組めました。●なかなか出ずに不安だったのが、おっぱいクラスに参加して解決、自信を取り戻しました！●子育て真っ最中の先輩たちが作っているクラスで、みなさん楽しそうに子育てしているのが印象的でした。●楽チンおっぱいタイムにするための技をいろいろ教えてもらい、おっぱい子育て仲間ができました。