朝ヨガでリフレシュ！！

9月4日、18日，水曜日。１０時〜１１時まで
八王子市上柚木３−３−６ー１　学園一番街和室集会所

京王線南大沢駅下車徒歩１２分。

閑静な緑に包まれたマンションの和室です。シャバアーサナが大変心地よいですよ。

体が固くても大丈夫です。
深い呼吸で心とかダラを繋ぎ、深いリラックスを得られます。

定員８名　要予約　定員になり次第締め切ります。

参加費　１０００円

持物　　ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、飲み物、汗拭きタオル

講師　kAKO　国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
　　　　　　ノアスタジオ新宿店・都立大学店講師、新大久保ダンススタジオ講師
　　　　　　多摩カルチャー講師。