・子供が居るから運動できない
・産後太りが解消出来てない
・体力をつけたい
・キレイな体を作りたい

そんな方はいませんか？
そんな方達のために子連れＯＫなエアロビクスのレッスンを行いま〜す



日時　１０月１５日（木曜日）
場所　市役所隣のメセナ・練習室
時間　１０時２０分〜１１時２０分
定員　２３名
参加料　６００円


持ち物は、シューズと飲み物とヨガマットかバスタオルです（土足厳禁）
動きやすい服装でお願いいたします


脂肪を燃焼させたい方は、レッスンに来る前にあたたかいブラックのコーヒーを飲んでくるといいですよカフェインが脂肪の燃焼を助けます


ベビーシッターなどはおりませんのでお子さんは自分で見ていただくことになります。
定員がありますので、連絡を頂けると嬉しいです
何か質問などありましたらお気軽にどうぞ


＊小さい子供がうろちょろすると困るという方はご遠慮ください