内容
美脚ストレッチ
笑顔筋トレーニング
筋力トレーニングによる　ヒップアップ＆しなやか腹筋作り
女性らしい動きを入れたアメリカNFLスタイルチアダンス
個人レッスン記録　作成　アドバイス
★随時、レッスン内容リクエストにもお答えします★

【日時】　3ヶ月　(計9回）７時45〜９時15分　90分（15分前より入室可）
5月１１，１８，２５日　
6月１，１５，２２，２９日　
7月６，１３日　

【場所】　ダンススタジオ　ascension　（下北沢北口　徒歩5分）
http://www.studioascension.com/lesson.html

【費用】要予約　
　・９回分　　　　２５，０００円(3ヶ月）
　・４回分　　　　１２，０００円　
　・1レッスン　 ３，５００円
体験　　　　　　　１，０００円

【申し込み方法】氏名・住所・携帯番号・PC及び携帯メールアドレス・参加希望日を明記の上、dance.dance.dance63@gmail.comまでお申し込み下さい。
全レッスン予約制とさせて頂いております。
各日定員となり次第締め切らせていただきます。ご質問、参加希望などお気軽にお問い合わせ下さい

★講師★〜プロフィール〜
元アメリカNFLデンバーブロンコスチアリーダー（２００７−２００９）
http://www.denverbroncos.com/page.php?id=117&contentID=7417

◇Ｘリーグ オールスターチアリーダーVENUS所属
◇ワンナイ　ライブバックダンサー
◇ＰＯＮＹ　ファッションショー出演
◇MLB　ニューヨーク ヤンキースvsタンパベイ デビルレイズ戦　専属チアリーダー
◇シュートボクシング　イメージガール2005　at 後楽園ホール
◇スポーツ健康器具"Corantotte" CM出演
◇テレビ東京　レイブ２００１出演
◇ＢＪリーグ　東京アパッチ　ゲストダンサー