シェイプアップしたい方、運動不足の方、腰痛でお悩みの方・・・
中東の民族舞踊ベリーダンスは、腰を中心にしなやかに体を動かすことにより、
腰周りの筋肉が和らぎ腰痛改善、予防にもつながります。

アラブ独特の音楽に合わせて基本的な動き〜振り付けまで指導します。
ダンスの基本姿勢など基礎を見直したい経験者の方も歓迎いたします。

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【日時】　１０月４日（木）〜　月３回木曜日１５時〜１６時　

　　　＊＊無料体験会を開催します。９月２７日（木）１５時〜１６時

【場所】 本郷台アカデミー http://www.hongo-a.jp/

【月謝】 　６０００円

【持ち物】　動きやすい服装、水分補給のための飲み物

【申し込み・お問い合わせ】

　本郷台アカデミー　０４５−８９３−７２２２　または、私までお願いします。

　Oriental Dancer SUMIKA ブログ　http://tsumika.cocolog-nifty.com/blog/