葛西区民館隣、健康サポートセンター２Ｆ　｜ 健康スタジオ
ジャイナの瞑想とヨガ

プレクシャ・メディテーション

「涼しい心で夏を乗り切る」

集中力の開発／リラクセーション／ストレスの解消／免疫力の向上／
血圧の安定／冷え性の改善／不安や恐怖・怒り・イライラの沈静化／
平常心の獲得・維持／精神の安定／明るく優しい気持ちを取り戻す
etc.

参加費　　一般　2000円　会員　1800円

ご予約方法
以下の項目を記入しmaria@rosemaria.info へメール下さい。
・お名前
・当日連絡のとれる電話番号
・参加希望日

参加費：1回（2.5時間） 一般2000円／会員1500円
※初回体験割引・チケット割引制度もあります。
お気軽にお問合せください。

※瞑想が本題となりますので、ローズマリアで初の子連れNG企画です。