旬菜プチマク料理教室
（全12回初級コース　後期６回1回目　単発受講可能♪）

皆さん料理教室の舞衣子です。
ゴールデンウィークも終わりましたね。
お休みが続くと、ママの仕事は年中無休。
楽しく過ごしていてもかえって疲れちゃったりしますよね。

それに春先はなんとなくだるいとか、いらいらしやすいとかありますよね。
春はからだの中の臓器と神経の働きがアンバランスになり、
それが不調の原因になるのです。

そんな悩みも食事で改善させましょう。

からだに優しく、楽しく、美味しい食事を皆さんと作っていきましょう！
☆有機無農薬旬菜での実習＋実食、お土産付きです☆

５月のメニュー
・春野菜の雑穀サラダ
・厚揚げのニンニク炒め
・じゃがいもと海藻の味噌汁
・新玉玄米
・柑橘ゼリー

食育講座は
・出入口の食事と医学

◆日時：５月２４日木曜日
◆場所：清新町コミュニティセンター
◆時間： ９:５０受付開始
　　　　　　１０:００スタート
　　　　　　１３:００終了
◆非会員３０００円
　　会員２７００円
　　お子様食事５００円（必要な方）
◆各回定員16名
◆全6回コース｜隔月第３木曜開催予定
★決定：5/24、7/26（第４木）△予定：9/20、11/15、1/17、3/21
※前期連続受講生割引制度あり（2500円/1回）
◆持ち物：エプロン、三角斤、タオル持参下さい。




■お申込み　ローズマリア総合受付maria@rosemaria.info
参加希望は下記を記入してメールお願いいたします。
件名：5/24（木）旬菜プチマク料理教室
本文：
・名前フルネーム
・お子様の名前と年齢
・託児依頼の有無（無料）
・お子様食事の有無 （500円
・当日の緊急連絡先
・最後にmixiを見ました　とお書きください





皆さんの参加をお待ちしてます。






★★★★★★☆ MAma RIghts Association ☆★★★★★★

■葛西発！ハッピー☆ママサロン『ローズマリア』事務局
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mixiコミ：ローズマリアで検索
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ママたちのお互い様の会で、楽しくおしゃれに教養を身につけましょう♪
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