こんにちは。

ローズマリア料理教室の舞衣子です。

27日（火）にはまゆ先生のヨガを受けて身体がデトックスしてます。
いい感じです。


クリスマスが終わり、年末年始の準備で忙しく過ごしていませんか？

これからの時期は普段食べないような食事も多くなります。
おめでたい食事ですから、たまには贅沢して、ありがたく頂戴させてもらいましょう。

ですが身体の中は疲れてしまいます。胃や腸には負担がかかってます。

なので来月は体調改善する為のデトックス効果のあるメニューにします。

その名もずばり・デトックス鍋
・玄米キムチ水餃子
・かぶのゆず塩漬け
・ストロベリー白玉だんご


これで安心して年末年始を過ごして下さいね。


ＩＢＡ旬菜料理教室
日時・１月２６日木曜日
時間・９：５０受付
１０：００開始
１３：００終了

会費・３０００円
会員・２７００円

場所・清新町コミュニティセンター

持ち物・エプロン、タオル、三角斤、筆記具

託児は別室を用意しています。

子供用食事は５００円です。
もしくは持参されるか、ママの分を取り分けして下さい。


申し込みはメールに
・お名前フルネーム
・お子さまの名前と年齢
・子供食事の有無
・当日の連絡先
を教えて下さい。


皆さんの参加をお待ちしてます。