８月２４日（火）　ママのためのｍａｍａ・ｙｏｇａ サロン

『ただいま妊娠中！のプレママ』『ＢＡＢＹ＆ＫＩＤのママ』たちを対象に
子連れで受けられるヨガだよ〜☆

大人気まゆ先生のyogaの教室です
まゆ先生は実はカフェと雑貨屋さんオーナー（ブログ　地球屋さん）
　http://www.earth29cafe.com/

午前中は目覚めのヨガを行っています。
午後は少し体を躍動的に動かすyogaを行う予定です。

?午前の部　
10：１5〜11：45　（10:00受付開始お着替えできます。）
【定員９名｜空き３名】

?午後の部
13：00〜14：30　（12:45受付開始お着替えできます。）
【定員９名｜空き５名】

場所：
北葛西コミュニティー会館　和室

参加費：
1200円/90分(体験：500円/30分)

持ち物：
・スポーツタオル
・動きやすい服装
・あれば5本指の靴下 （冬の冷え対策）
・レッグウォーマー（冬の冷え対策）

出産は女性にとって一生の大仕事
ご自分の体と向き合って快適な妊婦さん生活を送り、赤ちゃんとともに楽なお産ができる
お手伝いをさせていただきたいと思っています。

産後のママにとっては またとない体の中から綺麗になるチャンス！なのです。
ここで骨盤を正しく戻しゆがみの無いバランスのとれた、しなやかな体をつくっていきましょう♪

幼児のママも毎日の生活にヨガを取り入れ、自分で自分の体をいたわってあげましょう。

みなさん子連れの参加です
騒いでも泣いてもご愛嬌、 お互い様です☆気兼ねなくお越しください。
お子様のおもちゃもたくさんあります
「子どもと一緒でどうかしら？」と不安なママは
30分の体験もできますので、お気軽にお問い合わせください♪

申し込み受付中！

お名前と参加時間帯を明記し、maria@rosemaria.info　にメールください

24（火）当日申込みもお気軽に
　当日申込→RM事務局softbank携帯：090-8523-3825　

※申込みを受付けたら必ずメールで返信します。
　もし返信がこなかったら、再度メールか電話くださいね



９月は健康スタジオ、第４火曜日開催です。