７月２４日（土）ママのためのｍａｍａ・ｙｏｇａ サロン　

今回は空きあるから、当日直接きてもよいよ〜。


今回は初土曜日のyogaの教室です。
午前中は目覚めのヨガを行っています。
午後は少し体を躍動的に動かすyogaを行う予定です。

◎午前定員１２名（空き4名）
◎午後定員１２名（空き6名）

『ただいま妊娠中！のプレママ』『ＢＡＢＹ＆ＫＩＤのママ』たちを
対象に子連れで受けられるヨガだよ〜☆

【葛西区民館　健康スタジオ】
　ａｍ１０：００〜１１：３０（9：50受付開始お着替えできます。）
　ｐｍ１２：３０〜１４：００（12:20受付開始お着替えできます。）

参加費：1200円/90分
体験：500円/30分
持ち物：
・スポーツタオル
・動きやすい服装
・あれば5本指の靴下
・レッグウォーマー

☆出産は女性にとって一生の大仕事
ご自分の体と向き合って快適な妊婦さん生活を送り、
赤ちゃんとともに楽なお産ができる
お手伝いをさせていただきたいと思っています。

産後のママにとっては
またとない体の中から綺麗になるチャンス！なのです。
ここで骨盤を正しく戻しゆがみの無いバランスのとれた
しなやかな体をつくっていきましょう♪

幼児のママも
毎日の生活にヨガを取り入れ自分で自分の体を
いたわってあげましょう。
みなさん子連れの参加です。
騒いでも泣いてもご愛嬌、
お互い様です☆気兼ねなくお越しください。

「子どもと一緒でどうかしら？」と不安なママは、
30分の体験もできますのでお気軽にお問い合わせください♪

＜申し込み受付中！＞
お名前・連絡携帯アドをメールください。
maria@rosemaria.info
※申込み受付けたら必ずメールで返信します。
返信がこなかったら、再度メールか電話ください